ام سيلين1111
ام سيلين1111
بنات انا لي تقريبا اسبوعين ماشيه ع رجيم ماشاء الله ومن امس واليوم بديت اخبص لان يوم الخميس كانت عندنا مناسبه وتعشيت ع راحتي :09: ومن بعدها انفتحت شهيتي وخبصت ابو الرجيم كله وحدي ندمانه .. ابي اخسر كل اللي اكلته بس مادري شلون ابي ترجع عزيمتي مثل اول بنات ربي يسعدكم ساعدوووني ربي يسعد وينحف كل وحده ترد يااارب
بنات انا لي تقريبا اسبوعين ماشيه ع رجيم ماشاء الله ومن امس واليوم بديت اخبص لان يوم الخميس...
اجري بالدرج
امي جنتي وناري
بنات انا لي تقريبا اسبوعين ماشيه ع رجيم ماشاء الله ومن امس واليوم بديت اخبص لان يوم الخميس كانت عندنا مناسبه وتعشيت ع راحتي :09: ومن بعدها انفتحت شهيتي وخبصت ابو الرجيم كله وحدي ندمانه .. ابي اخسر كل اللي اكلته بس مادري شلون ابي ترجع عزيمتي مثل اول بنات ربي يسعدكم ساعدوووني ربي يسعد وينحف كل وحده ترد يااارب
بنات انا لي تقريبا اسبوعين ماشيه ع رجيم ماشاء الله ومن امس واليوم بديت اخبص لان يوم الخميس...
عادي يا اختي كملي رجيمك والتزمي بالعكس حلو لمن الواحد يكسر الرجيم ويخلي يوم مفتوح او يومين وشوفي بعد كذا كيف ينزل الوزن
-:مسك:-
-:مسك:-
بنات انا لي تقريبا اسبوعين ماشيه ع رجيم ماشاء الله ومن امس واليوم بديت اخبص لان يوم الخميس كانت عندنا مناسبه وتعشيت ع راحتي :09: ومن بعدها انفتحت شهيتي وخبصت ابو الرجيم كله وحدي ندمانه .. ابي اخسر كل اللي اكلته بس مادري شلون ابي ترجع عزيمتي مثل اول بنات ربي يسعدكم ساعدوووني ربي يسعد وينحف كل وحده ترد يااارب
بنات انا لي تقريبا اسبوعين ماشيه ع رجيم ماشاء الله ومن امس واليوم بديت اخبص لان يوم الخميس...
اه بس لاتشكين لي ابكي لك
ربي يفرجهاا
altaj2008
altaj2008
بنات انا لي تقريبا اسبوعين ماشيه ع رجيم ماشاء الله ومن امس واليوم بديت اخبص لان يوم الخميس كانت عندنا مناسبه وتعشيت ع راحتي :09: ومن بعدها انفتحت شهيتي وخبصت ابو الرجيم كله وحدي ندمانه .. ابي اخسر كل اللي اكلته بس مادري شلون ابي ترجع عزيمتي مثل اول بنات ربي يسعدكم ساعدوووني ربي يسعد وينحف كل وحده ترد يااارب
بنات انا لي تقريبا اسبوعين ماشيه ع رجيم ماشاء الله ومن امس واليوم بديت اخبص لان يوم الخميس...
هههههه
انا اذا خبصت مثلك
اعاقب نفسي عشان ماعيدها
خخخخخ
احسب السعرات الحراريه لكل اللي اكلته بالنسبه الاعلى
واحرقها كلها بالمشي عالجهاز
عشان المره الجايه لو خبصت افكر اخبص بحدود
لاني عارفه ماتسوا علي كم هاللقمه زياده مقابل ساعات مشي
نبضُُّّ الجنوب
شاي اخضر مع ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون