لو سمحتوا

sorry كنت حابة أساعدك بس ما أعرف ..
و ماحبيت موضوعك يبقى بدون رد

اممممممم ياليت كنت اعرف مشان اساعدك

هاي اول مرو اسمعها

عادة اي طبيب بالملف يحط فئة الدم لكن ما بيقول كلو هذه و ما تاكلو هذه

مش يمكن والدتك عندها حالة معينة

و على كل حال الله يشفيها

على حسب علمي ان أي فصيلة دم يعتمد على نوع من البروتين موجود في كريات الدم الحمراء واسم هذا البروتين (( أنتجين)) لكن أول مرة اسمع لكل فصيلة نوع من الأكل أو امتناع عن بعض الأنواع :( ياليت تتصلين بالدكتور وتعطينا خبر.. أو اي وحدة من المنتدى لها قريب دكتور متخصص في أمراض الدم تسألة وتخبرنا ... :)

أصحاب فصيلة الدم (b)..

أفضل الأطعمة لهذه الفئة هى اللحوم الحمراء واللبن والحبوب والبقول والخضراوات، وأثناء نظام تخفيف الوزن عليهم تناول البيض والكبد والخضراوات الورقية الخضراء والشاى والصوص وعليهم تجنب الدجاج والقمح والذرة والعدس والفستق والسمسم.

نظام أصحاب فصيلة الدم (b)..

الإفطار:

كورن فليكس مع حليب صويا+ بيضة مسلوقة+ عصير جريب فروت أو شاى أخضر.

الغداء:

سلطة سبانخ مع سمك التونة والمايونيز خفيف الدهون+ نصف رغيف بلدى.
أو 4 قطع لحم أو كفتة مشوية+ ربع رغيف بلدى.
عصراً:
كوب لبن خالى الدسم.

العشاء:

طبق سلطة خضراء متوسط الحجم.
نوع الرياضة المناسبة:
ركوب الدراجة الهوائية، الركض، والسباحة.