لو سمحتوا أبغى أنحف...

وعليكم السلام والرحمة

اقول اختى فايقة



ليش ما تبتدين معاى رجيم ميادة الحناوى
انا اليوم بديت فية وما احس باى تعب او جوع كل شى طبيعى
شرايك


وبالنسبة للخبرة اسئلى مجرب ما خليت رجبم ما جربتة
وانتى حرة:30:

هلا أختي الفايقة..

ايش رأيك تسوين رجيم الكربوهيدرات..

مدته 9 أسابيع وينقص من الوزن حوالي 30 كيلو ..

بس الأخوات الي في المنتدى عملوا هذا الرجيم ونقصوا عليه في الشهر حوالي 12 كيلو يعني لو تكملي

الخمسه أسابيع الباقيه راح تنقصين أكثر ..

أنا الحين باقي لي بكره وأخلص أسبوع لأني باديه فيه من الأسبوع الي راح ..ومريح جداً ولا تحسين بجوع

و علشان تطمنين أكثر وزنت ولقيت إني نقصت 3 كيلو :27:

طبعاً هذا الرجيم أنا مأخذته من منتدى عالم حواء من الأخت نبض يعطيها العافيه ....

وأتمنى لك التوفيق إن شاء الله ..ولكل بنات المنتدى وأنا مثلك أبغى انقص وزني عندي زواج

صاحبتي ..


وشكراً ...

:26: :24: :26:

ألف شكر لكم يالغاليات ..
إن شاء الله أشوف الريجيمات وأختار اللي يناسبني
ومشكورين على الإهتمام والله يعطيكم العافية

بالتوفيق حبيباتي :26: :24:

فيه رجيم بجد ينزل الوزن وسويته من قبل
بس

صععععععععععععععععععععععععععععععععععععععععععععب

هو رجيم هوليود