لو سمحتوا مين تفيدني بحاجة ترفع نسبة الدم ؟

لو سمحتوا أبي أشياء ترفع نسبة الدم لأني حللت وطلع دمي ناقص شوية وكنت لسه في الشهرالثالث
وانا حالياً في الشهر الخامس
و بديت حبوب الحديد من الآن
وسمعت أنو الدم ينقص كثير في الأشهر الأخيرة..
مع الشكر للجميع والدعاء لكن بالتيسير .......