لو سمحتو جروب الدكتورة احلام ردو عليي جعلها الله في موازينكم

حبيبتي في كثير يفتحون مواضيع يطلبون رقم الدكتوره احلام
والدكتوره احلام لها فوق السنه ماتتواجد بالمنتدى ومواضيعها قديمه
ولما كانت موجوده مانعه اي بنت تنشر رقمها من اللي كانو في المجموعه
واظن خلاص مافي مجموعات خاصه فيها او بإشرافها لانها انقطعت عن المنتدى
نصيحه ابدأي بنفسك لا تنتظرين اي شخص يخطط لك حياتك اقرأي واستفيدي وطبقي بنفسك لان الدكتوره او غيرها ماراح تكون في حياتك هي كتبت الانظمه واعطت نصايح والباقي عليكم
وفي مواضيع كثير بالمنتدى فيها معلومات عن الرجيم وبنات كثير يفيديون بعض ويفتحون تجمعات ادخلي معهم

الله يوفقك

تبين نصيحتي
لاتسوين قروب احلام
بنت خالتي قبل سنتين اشتركت بقروبها وسوت رجيمها يعتمد عالبروتين كل رجيماتها
وكانت شديده مرره عالبنات
وبنت خالتي نحف ونحف وجهها اكثر شي صارت تخرع
والحين رجعت سمنت حالها ورجعت نفس جسمها الاول ال وجههاا نفس ماهو نحيف وشكله يخرع كان التغديه ماتوصل وجهها
كل اللي جربو رجيمات احلام واتكنز ورجيم غلا الاشواق صار لهم كذا وللان يعانون

نصيحتي لك كلي فترة الصباح اكل بكميات قليله واللي نفسك فيه
والمغرب قفلي فمك لاتاكلي بس مويا
والمغرب امشي من نص ساعه لساعه
وبعدين شهرين قولي لنا كم نحفتي

كلام عواطف تمام التمام

ي كثر المواضيع اللي تتكلم عن الرجيم الدرقي
اقري عنه كثير وشوفي المسموحات والممنوعات وطبقي

وفي هنا تجمعات اشتركي فيها عشان الحماس او قروبات واتس
وفالك الرشاقه ي روحي