شلون كان نظامج حبيبتي يعني لو يوم واحد تقولين لي شنو اكلين . . . وجم مده الرياضه ؟ ؟ ؟

وجم حبة تاخذين باليوم يعني بعد كل وجبة ولا شلون . . . والغالية انتي جم وزنج ؟؟؟

ياريت حبيبتي تجاوبيني . . . وان شاء لله ماكون ثقلت عليج . . . :26:

السلام عليكم

الزينيكال مالها اضرار جانبية ....؟

ما شاء الله عليكم

اموت انزل مواضيع في قسم السمنه ( اكثر قسم تجيني فيه ردود )


اختي jeela زينيكال موجود في مستشفى حمد خلي اي دكتور باطنه يكتبلك ببلاش للقطرييين ( ما شاء الله والحمد لله على النعمه ) ينباع في الصيدليات الخارجيه ب 300 ريال او 350 العلبه

بنت الكويت شكرا على مرورك وعلى التشجيع

اختي الود طبعي حبيبتي انت ما تسوين ريجيم انت بس خففي من الممنوعات وخلاص

انفينتي مبروووك النزول وعقبال 10 كيلو

لمار حاولي تتخلصين من هاي العاده المحبطه جدا جدا

عيون الكلام انا كان وزني 102 والحين 98

اخذ الحبه مع الوجبه الاساسيه يعني الي فيها اكل مثل الغدا او العشاء لو ثقلت بس الافطار لأ وممكن يتاخذ مرتين في اليوم عادي

انا ما مشيت على ريجيم كنت مسويه ريجيم فلونه وبعدين ما كملت وجلت عقلي في راسي اعرف خلاصي الممنوع معروف والمسموح معروف

قويه الاراده

الزينيكال ما له اي اعراض قويه والحين يستخدمونه لعلاج الامراض السرطانيه للجهاز الهضمي الناتجه طبعا عن زياده الدهون

أنا يا بنات مسوية رجيم الفلونة وأنا اليوم في اليوم الخامس وماشية عليه بالحرف لكن للأسف ما أسوي رياضة كثير يعني أمشي شوي لمدة ربع ساعة أو ثلث ساعة مو كل يوم وفعلا شلت الميزان من غرفة ملابسي لأني كنت مدمنة ميزان ، لكن للآن ما أحس إني استفدت على الرجيم من الشكل ما أدري كم وزني أبي أوزن في نهاية الأسبوع ، لكن لو ما نزلت بيجيني إحباط مررررررررررة قوي الله يستر يا بنات
مين منكم سوت رجيم فلونة كامل للأسبوع الأول ,,,,, بلييييييز تقولي تجربتها عشان تحمسني

اي والله الميزان قمة الاحباط