السلام عليكم
ياليت تشجعوني خواتي نفسي انحف قبل الصيفية عمري40وزني 85 وطولي 165 تعتقدون انزل في هال عمر الى 65 ولكم شكري :mex:
ديرتي شمران @dyrty_shmran
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
فدددديت بنت ديرتي
خير ياقمر واذا عمرك اربعين ايش يعني؟؟؟؟؟؟
اي تقدري تنحفي وتنبسطي بجسمك وعليك بالشاهي الاخضر والزبادي بدون دسم اقوى مذيب للشحوم
ونصيحه ربع ساعه او نص ساعه على جهاز الاربتراك منها نحف ومنها شد جسم احسن من السير وبتصيري سمبتيك ياقمر
خير ياقمر واذا عمرك اربعين ايش يعني؟؟؟؟؟؟
اي تقدري تنحفي وتنبسطي بجسمك وعليك بالشاهي الاخضر والزبادي بدون دسم اقوى مذيب للشحوم
ونصيحه ربع ساعه او نص ساعه على جهاز الاربتراك منها نحف ومنها شد جسم احسن من السير وبتصيري سمبتيك ياقمر
الصفحة الأخيرة
بس لازم يكون عند اراده وعزيمة انك تنحفي بالتوفيق