ليش أكلي صحي و ما أنحف ؟؟؟

علاج السمنة والنحافة

مرحبا بنااااات

بدخل في الموضوع علطوووول

أنا قبل الزواج كنت مانيكاااااااان ... و ألحين بعد طفلين و قعدة في البيت ... متــنــت !! بس مو كثيييير ... لكن ما أقدر ألبس الموديلات الضيقة عندي كرش مضايقني !!

مشكلتي إني أحب الأكل ... مع ان أكلي صحي و ما أحب الحلا ... أحب الفواكه و الخضار و اللبن و الروب ... بس آكل كثيرر على الغدا (((رز))) ... و أحب الخبز و الجبن جداااااااا .... غير كذا ما أحب السكريات و الحلويات و الشيبسات و لا تدخل بيتي هالحاجات ... و بطلت أشرب بيبسي عشان الرضاعة ..

و ألحين أنا أرضع و أحتاج للأكل .... لكن ودي أنقص وزني قبل الاجازة زواج أخوي في أوغست , و جاني احباط مافيه فستان حلوووو على جسمي !!

شسوي ؟؟ أنا ناوية على الرياضة مع اني كسوووووووووولة جداااااااااااا ....
علما ان طولي 165 .. و وزني قرب على السبعين ... و كان قبل عشر سنوات خمسين ..

أبغى نصايحكم و تشجيعكم
12
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

أم زهـ14ـورة
أم زهـ14ـورة
قللي النشويات وكثري الحركة وراح تشوفي كل البركة
صMت الحRوف
صMت الحRوف
مشكلتي إني أحب الأكل ...
و أحب الخبز و الجبن جداااااااا ....
شسوي ؟؟ أنا ناوية على الرياضة مع اني كسوووووووووولة جداااااااااااا ....

ياقلبي أنتي جاوبتي على السؤال من غير ماتحسين
اقلبي المعادلة تضبط معك
خففي من الأكل وكثري من الحركة
موفقة ان شاء الله وألف مبروك زواج أخوك مقدماً :icon28:
lolipop
lolipop
انا امووت بالخبز والجبن الحل ان تتحركي شوي
بزاكة
بزاكة
فعلا ياختي احس النشويات هي اللي تخلي الوزن ما ينزل صحيح ان اكلك صحي بس ما راح ينزل وزنك ممكن انه يثبت بسباح انا اقولك على اجسن من ذا هو المشي على السير نص ساعة الصباح وشرب ملعة من خل التفاح مع كاس موية بعد كل وجبة ولا تستعجلين النزول
وموفقةحبيبتي
أمـيـنـــة
أمـيـنـــة
أم زهـ14ـورة

ستروبري شيز كيك

صMت الحRوف

lolipop

بزاكة

مشكورات خواتي على التشجيع
أنا عارفة هالشي بس كان يبغالي دفة ... و تشجيع ...

ان شاءالله أقدر أنزل وزني قبل الصيف ... و الله يعطيني و اياكم القوة و الارادة