وش لو متزوجه واجب تتروش يومي اتروش يوم ورا يوم ومتزوجه ترا مضر بالشعر الترويش يومي

ليش مستغربين انه فيه اشخاص تستحم يومياً
استحمام كامل سنفره وغسل شعر وووالخ وبدقه
عمره الترويش ما يسبب جفاف
بالعكس
ترى حتى لو ما بذلتي مجهود
الخلايا نفسها تجدد فيه خلايا تموت ولازم تزال
الغبار واشياء ما نشوفها بالعين
الجلد مصفاه للجسم وتطلع عن طريقه الاملاح
لازم الترويش يومي
للكبار والصغار والنظافه تجمل وتبيض وتحلي
وتزين الشعر والبشره ا
اي شخص مبين نظيف وتقوطر منه النظافه هذا توه مستحم ومترتب ومتعطر

وكمان
الجسم النحيف او الرشيق
صفاء البشره مو شرط لون ابيض البشره الصافيه تحلي
ترتيب الحواجب والشعر
الملابس البسيطه الفاتحه الي ما فيها قطع وتفاصيل كثير
توحي بالجمال والنظافه

المكياااااج
الي ما تعرف له لا تحطه
يحوس الوجه ويوسخه من غير فايده
خصوصاً مع طبقات الكونتر صار الوجه يجي مدهون يحتاج غسل

السبب في نوعية الاكل والغذاء وعن تجربة
بعض انواع الاكلات والاشربة تطلع ريحة مو طيبة وحتى لو فركتي وعملتي حمام مغربي وتعطرتي ماتعدي ساعتين ثلاث الا وتختفي اثار النظافة
ابعدي عن الاكلات السبايسي
وابعدي كل البعد عن الاندومي لانه اكثر اكله تطول في ريحة الجسم مهما تنظفتي بعدها
ونفس الشي لاي جنك فوود وشيبسات ومنكهات وحلويات وغازيات كلها تتحول لسموم في الجسم وتفرز ريحة ممكن ماتكون منفرة لكن تمنع ريحة النظافة تبين فيك
واشربي شواهي عطرية ياسمين او توت او زهورات
خلصي جسمك من السموم بكثرة شرب الموية
لما التوكسين يتصرف وانتم بكرامة عن طريق البول تخف الريحة اللي تطلع من العرق
انتم بتلاحظو الفلبينيات على قوللكم ينطقو نظافة وفي عز الحر اجسامهم باردة كانهم طالعين من الثلاجة
وهذه الخصلة مو بس في الفلبينيات حتى الكوريات والصينيات ومن معاشرتي لهم في الجامعة عرفت السر
ياحبيبتي هذول مايجلسو بدون مايكون معاهم قارورة كبيرة زي موية ابو لتر ونص فيها موية واعشاب او شاهي ياسمين او موية وفيها شريحة ليمون او نعناع وعلى طول يشربو منها

جربي اسبوعين حتلاقي نفسك كثرتي من روحة الحمام
وتطلع ريحة بالبداية مو طيبة مع البول اعزكم الله
لكن بعد اسبوعين ثلاث ماراح تشميها ابدا
ووقتها شوفي جسمك كيف حتثبت فيه ريحة الصابون حتى لو كان صابون لوكس
ولو تروشتي مرة كل ثلاث ايام حتفضل ريحة جسمك طبيعيه