ليش تبي تنقصي وزنك...تعالي شاركينا..

وزني 65 وطولي 160 ابي اوصل 55 ليش

صحة
جمال ورشاقة

وعدم رضا عن الذات

وعشان انا واخواتي نتنافس في هالموضوع

الجبل والشمس
يسلمووووووو عالرد
ويارب تنحفي ووزنك حلو و10كيلوووووووو ساهلين

خفه رشاقه صحه
الحياه كتييير صعبه محتاجه صحه وعافيه وقوه
جمال ونظرة الزوج
ثقه في النفس
قدره على العباده بخفه وصحه وسهوله

شكرا حبيبتي على الموضوع

اانااحب ينقص وزني لان الرشاقة خفةوراحة والرشاقة تخلي الواحد يتحرك بخفة وسهولة

وايضا للمحاظة على الصحة ولتجنب الامراض

حتى اقدر البس الملابس اللي تعجبني لان اغلب الملابس في السوق احجام صغيرة وحتى لو في احجام كبيرة ما تطلع حلوة على الجسم

وايضا انا لسة صغيرة وما تزوجت يعني حراااااااام لسة ما حملت واكون مليانة

اساسا في الحمل يحصل زيادة في الوزن ولو انا اصلا مليانة وفوق هذا احمل حتصير الزيادة في الوزن اكثر واصعب

طبعا احنة المفروض مو بس ينزل وزنا نرجع ناكل بجنون

لازم نظل ناكل بخفة حتى لو اكلنااكل فيه دهون لازم ناكل بكميات قليلة

يعني لازم نعود نفسنا اننا ناكل قليل حتى نظل دائما محافظين على صحتنا ورشاقتنا

انا وزني 60 وطولي 150
بدي انحف لاني احب الخفة والرشاقة والنشاط والرشاقة ثقة بالنفس واعجاب من حولك

احب اكون دائما كالطفلة الصغيرة بحجمها والرشيقة بحركتها والفراشة بخفتها
تحياتي لصاحبة الموضوع