Hindvie
•
والله في ناس ياكلو الزلط و ما بتحركو و تلاقيهم زي العصافير من الخفه الحمد لله على كل حال.
Hindvie :
والله في ناس ياكلو الزلط و ما بتحركو و تلاقيهم زي العصافير من الخفه الحمد لله على كل حال.والله في ناس ياكلو الزلط و ما بتحركو و تلاقيهم زي العصافير من الخفه الحمد لله على كل حال.
ياقلبي نوعيه الاجسام تختلف
وان شالله بنزلها موضوع مستقل
والي ياكل بكثره وهو نحيف يكون عنده نشاط بالغده لان الغده تصير نشطه وبس تحرق الاكل
وان شالله بنزلها موضوع مستقل
والي ياكل بكثره وهو نحيف يكون عنده نشاط بالغده لان الغده تصير نشطه وبس تحرق الاكل
انا من يوم تزوجت وانا ناسيه شي اسمه اكل عادي الا في المناسبات ومره او مرتين في الاسبوع اكل اكل ممنوع اكلي كله تخفيف واكل صحي ..لا رز ولا مكرونيه ولا حلويات ولا دهون كل اكلي بر وخضار وسلطات وبروتينات واي شي قليل الدسم ....امشي يوميا واشتغل في البيت مثل النحلة لان ماعندي شغاله واذا كنت ابي انحف لازم اسوي ريجيم قاسي واجوع نفسي لان التخفيف ماينفع معي لان اكلي العادي اصلا تخفيف وجسمي متعود على الاكل الصحي والقليل ومع كلللللل هذا وزني ثابت من سنين بين 74 - 67 كيلو يعني مهما سويت ماينقص عن 67 كيلو على كل تعبي يعني مو قاعده ان سمنتنا سببها الاكل وقلة الحركة وانا عندك اكبر مثال ماادري ايش اللي مسمني رغم اني ماعندي غده الحمد لله .
الصفحة الأخيرة