amiraah

amiraah @amiraah_1

عضوة جديدة

ليش يُنصح بالتمر وقت النفاس والدورة؟ اكتشفي السبب

الصحة واللياقة

تمر النفاس والدورة طعام بسيط وفايدته كبيرة 🍃🌸التمر ما هو بس أكل تقليديهو واحد من أقوى الأغذية الطبيعية اللي لها دور في تنظيف الجسم خصوصًا وقت النفاس والدورة.
كثير من النساء يعتمدن عليه وقت التعب والإرهاق والسبب؟التمر يعطي طاقة ويساعد على تنظيم الدم ويخفف من أعراض مثل الخوا واحتباس الدم.
ليه التمر مفيد في فترة النفاس والدورة؟
  • يساعد على تنظيف الرحم من البقايا
  • يعزز انقباضات الرحم بعد الولادة
  • يعوّض الجسم عن الدم المفقود
  • يعطي إحساس بالشبع والطاقة
  • يخفف التقلصات وأعراض الخوا
طيب وش المقصود بـ "تمر الخوا"؟تمر الخوا هو نوعية تمر (أو تركيبة تمر) تُستخدم في حالات ضعف الرحم أو الهواء الداخلي (الخوا) وغالبًا يُخلط مع أعشاب مثل:
  • المرة
  • المحلب
  • الحلبة
  • الكمون
  • أحيانًا الزنجبيل أو القرفة
وتنأكل صباحًا أو مع حليب دافي.
كيف ينأكل التمر في هالفترة؟
  • لحاله على الريق
  • أو يُخلط مع أعشاب دافئة
  • أو يدخل في خلطة مع السمن والعسل
  • أو يُستخدم كـ "تمر معجون" مع أعشاب النفاس
الهدف دايمًا: تدفئة الرحم وتنظيفه.
هل يناسب الكل؟نعم إذا ما عندك سكر أو مشاكل صحية تمنعك من التمر.ويُفضّل دايمًا استخدام تمر ناعم طازج و من مصدر معروف.
تمر النفاس والدورة صار اليوم متوفر بأنواع كثيرة:– تمر سادة– تمر مع أعشاب مطحونة– تمر على شكل خلطة "معجون"– تمر محشو أو مضاف له أعشاب

تمر النفاس والدورة مو مجرد عادة هو غذاء ذكي يناسب جسم المرأة بهالفترة الحساسة.وإذا كنتِ تحسين بأعراض مثل التعب أو الخوا جربي التمر من الأميرة للطب التكميلي مع خلطات بسيطة وراقبي الفرق.
0
12

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

خليك أول من تشارك برأيها   💁🏻‍♀️