كثير من النساء يعتمدن عليه وقت التعب والإرهاق والسبب؟التمر يعطي طاقة ويساعد على تنظيم الدم ويخفف من أعراض مثل الخوا واحتباس الدم.
ليه التمر مفيد في فترة النفاس والدورة؟
- يساعد على تنظيف الرحم من البقايا
- يعزز انقباضات الرحم بعد الولادة
- يعوّض الجسم عن الدم المفقود
- يعطي إحساس بالشبع والطاقة
- يخفف التقلصات وأعراض الخوا
- المرة
- المحلب
- الحلبة
- الكمون
- أحيانًا الزنجبيل أو القرفة
كيف ينأكل التمر في هالفترة؟
- لحاله على الريق
- أو يُخلط مع أعشاب دافئة
- أو يدخل في خلطة مع السمن والعسل
- أو يُستخدم كـ "تمر معجون" مع أعشاب النفاس
هل يناسب الكل؟نعم إذا ما عندك سكر أو مشاكل صحية تمنعك من التمر.ويُفضّل دايمًا استخدام تمر ناعم طازج و من مصدر معروف.
تمر النفاس والدورة صار اليوم متوفر بأنواع كثيرة:– تمر سادة– تمر مع أعشاب مطحونة– تمر على شكل خلطة "معجون"– تمر محشو أو مضاف له أعشاب
تمر النفاس والدورة مو مجرد عادة هو غذاء ذكي يناسب جسم المرأة بهالفترة الحساسة.وإذا كنتِ تحسين بأعراض مثل التعب أو الخوا جربي التمر من الأميرة للطب التكميلي مع خلطات بسيطة وراقبي الفرق.