جربتها وانا في خامس يوم
ولاتعتمدون على الوزن لانه ماراح ينزل واجد بس راح تحسين بالمقاسات لاتها تذوب الدهون والدهون وزنها خفيف جدا يعني لما تفقدي كتير من الدهون راح يبين تغير بسيط بالميزان
وهالكلام قالت لي اياه دكتوره بعد ما سألتها انه في وحده نفس طولي ونفس وزني بس ابين انا اسمن منها قالت لي لانه دهوني اكثر منها مع انه في الميزان نفس الشئ
اسفه للاطاله بس حبيت اوصل فكرتي
ويارب ننحف بصحه وعافيه وعلي انا بكمل المقدار الي سويته وبس

استعملتها اسبوعين بس ما نحفت ولا نقصت ولا ربع كيلووووووووووووووو

مشكورة بس صعبة ثوم
يالله نحطه عالشعر

تشكرين حبيبتي على الطريقة بس اذا مانحفت نتي مسئول لاني بصراحة تعقدت من الرجيم وانواعة
ولأني ماقدر اواصل بسبب الدواء الي اخذة لانة يسبب لي الرجفة

من كلامج يالغالية عرفت أن صاحبة الخلطة إلي نزلت 10 كيلو
تسوي رجيم الفواكه والخضار... وهذا شيء طبيعي إنها تنزل 1 كيلو كل يوم بدون أي خلطات..
لأن رجيمها مافيه نشويات أو حلويات أو بروتينات مع رياضة .. فأكيد بتنزل بسرعة.. بس أبدا مو صحي..
والسموحة ..