ليه الزيادة ماتبان بالميزان ؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا اتبعت نظام السعرات الحرارية من شهر تقريبا لزيادة الوزن
وزني 35 :(

ومن اسبوع كذا شخص ملاحظ اني تغيرت
واستانست قلت زدت 2 كيلو تقريبا

وامس وزنت وانصدمممممممممممت

وزني ماتغير 35 كيلووو


ايش يكون السبب
وليه الزيادة ماتبان بالميزان ؟