ليه العصبية والخمول والكسل والأحساس بالضعف عند عمل أي حمية أرجوكم فيه أحد مثلي ؟

أول ماأنوي أسوي حمية يكون فيني نشاط غير طبيعي وأجلس أتخيل شكلي والكل يناظرني وانا سايرة مثل سالي يوم نزلت بالفستان السماوي :32:
ومهما عرضوا علي من مغريات ما اتنازل بس بعد أسبوعين يبداء التحول الكبير
1-المزاج زفت وأحس ان ودي آكل كل الي حولي
2-أحس اني مهويه يعني الناس في واد وانا عند ثلاجة المطبخ
3-أكون اول المستقبلين لأهلي عند الباب بعد العودة من رحلة تسوق مثمرة في السوبر ماركت
4-اتفنن في الطبخ والكل يتمنى اني اكون مسويه حمية طوول السنه
5-الرياضه أحس انها تكون حلوة في البداية :10_8_11: فأبداء من خفيف لمتوسط لثقيل ولكن مع الوقت احس بالرتابه والممل
6- الطامة الكبرى ماينقص وزني الا بعد طلوع الروح وأول ما أرجع لسابق عهدي :10_8_10: يرجع وزني دبل بسرعه .ياليت يكون هناك موضوع مثبت ويكون الرد عليه من قبل أخصائيه نفسيه لأني أعرف ان 90%من الرجيم يعتمد على الأرادة كمان نبغى تمارين مختلفة كل اسبوع ورجيم متنوع لايحتوي على البيض لأني أحس أنه مرة يتعب الكلى :(
وأخيرا ارجومن كل وحدة مصابة بنفس الأعراض السابقة مساعدتي حتى يكون الريجيم نوع من الFUNونحس اننا نمارس شي عادي مو مغصوبين عليه
طراراة وتتشرط :22:
بس أرجوكم بسرعه الصيف جاي والعزايم والزواجات يعني لازم من النيو لوك