اااااااااااااااااااالف مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك
خلاص انا راح ابتدي الريجيم الكيميائي من باكر و العب رياضة لاني خلاص تعبت و ييت قريت موضوعج تحمست :) ماشالله ( عشان لا تقولين اني قاعد احسدك:) :) :) :) :) :))

ليان : هيسكوداتشي

جودان أويزوكي .. جيدان براي ههههههه ذكرتيني بالذي مضى

بصراحة الكاراتيه رهيبة للتنحيف وشد الجسم وتفريغ الضغوط النفسية

بالتوفيق وألف مبرووووك

الف مبروك وعقبااالي يارب

طيب وين الاقي كرتيه عندنا بالخبر ؟

الف مبروك ع النزول وربي يهنيك بالوزن الجديد

بس حبيت اعرف تدرج السعرات الحرارية لرجيمك بدات 1100 وبعدين كيف ممكن تقولين ترتيبها ياقمر لان فيه دكتورات يبداون بالكثير وينزلون بعدين يطلعون مرة ثانية

ياريت توضحين والله يوفقك

مبروك يا عسل و عقبالنا جميعا.