أهون عليك..!!
أهون عليك..!! •
مافيه زي السير بس بشرط انك تمشين عادي لمدة 10 دقايق بعدين تركضين لمدة 3 دقايق وترجعين تمشين 10 دقايق بعدها تركضين 3 دقايق


وهكذا


بينشد جسمك وتروح الدهون وكان عندك كرشه قولي لها باااااااي باااااااي
نجدية شرقية
نجدية شرقية •
جت على الاجهزه كلش غااااالي
amooon9
amooon9 •
اذافيه مستعمل انا ابيه
محبوبة رنودة
محبوبة رنودة •
والله بصراحة انا ما احب اشتري اي جهاز وافضل اتمرن في مركز رياضي لان هناك عندهم اجهزة متنوعة وما يصير في ملل حبيبتي
ام مبارك1
ام مبارك1 •

لــــــــــــــرفع,,,,

لااله الا الله محمد رسول الله,استغفرالله واتوب الية