والله ثمو الله ان معاى امساك مزمن وجربت كل شى ملين ومسهل وخفت اتعود وجربت شى وخليته روتين بحياتى وصارت امورى تمام وهو انك اول ماتصحين من النوم دفى كاس ماء يعنى حرارته مقبوله واشربى كل يوم وشوفى ورااح تدعين لى عن تجربه اناخد وخليها نص وافطر او ساعه على حسب

والله ياحبايبي علاج الامساك اكثار السوائل
تاخذين الحديد مع الوجبه
التغذيه الصحيه عموما تقليل الدهون خصوصا
المشي من بعد الشهر الثالث اذا طمنتك الدكتوره ان حملك طبيعي مافيه مشاكل

الله يسعدكم ياااارب

انا حبوب الحديد الي استخمها حبه صغيره حيل لونها احمر

بس لي يمكن اسبوع مااستخدمه

رفع

رفع