أيــوف الخـريـف
خخخخخخخخخخ بلا رياضه بلا هم مو حرام عليكم الكيلوجرامات الي تعبتو اكل وانتو تكتسبوها تضيعوها بشويه رياضه خخخخخخ

<=== حجه البليد
الولاء14
الولاء14
حجة الكسول خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
v i b
v i b
لي مخوفني ان اختي كانت تمارس رياضة وماعرفت انها حامل وصار نزيف بس الحمد لله الان هي بخير لان جزء من المشيمة كان مو لاصق في جدار الرحم من كثر الرياضة
لي مخوفني ان اختي كانت تمارس رياضة وماعرفت انها حامل وصار نزيف بس الحمد لله الان هي بخير لان جزء...
لولو يا حبيبت قلبى بصراحة الرياضة متعة كبيرة جداً أنا بحبها أووووووى لكن أهو عندك حق فى الأول الدورة تعب والواحد مش بيقدر يتحرك أساساً من على السرير والمشى حتى بيضايق وبعد كده جماع وتبويض مفيش وقت هاهاهاهاهاها وبعد كده ممكن يصير حمل فى أنتظار وقلق وترقب المهم نكون حوامل وبعد كده ربنا يفرجها علينا ونلعب مصارعة أو كونغو فو أو بالأصح اللى فى بطننا هو اللى يعمل التمارين دى كلها وهو جوا على العموم خالى الرياضة فى الشهور الأخيرة من الحمل لأنها مفيدة جداً وبتسهل الولادة وربنا يرزقك ويكرمنا ويرضى عنا
داريين
داريين
حبابتي كنت مثلكم ...ومكسله جدا جدا كل شهر اقول يمكن حامل وامشي فقط والعب رياضه ال5 ايام بعد الدوره وقبل التبويض فقط ..وطبعا ذي قلته ولا فايده والنتيجه وزن زائد ..لاني منت رياضيه جدا قبل الزواج ..
الان قررت المشي حتى اتأكد اني حامل ان شاء الله ..,على فكره اخت زوجي كانت مع بالحج ومشت مشي فظيع حتى انها اصرت على المشي من منى الي عرفات حوالي 6 ساعات مشي ...وكان اصلا هذا اليوم ميعاد نزول دورتها ولم تهتم وبعد رجوعنا عرفت انها كانت حامل ..بصراحه اتحرجت من نفسي وقررت المشي لان المشي المعتدل رياضه مفيده ولا يؤثر ان شاءالله اذا في حمل
دلة المزايين
دلة المزايين
لي مخوفني ان اختي كانت تمارس رياضة وماعرفت انها حامل وصار نزيف بس الحمد لله الان هي بخير لان جزء من المشيمة كان مو لاصق في جدار الرحم من كثر الرياضة
لي مخوفني ان اختي كانت تمارس رياضة وماعرفت انها حامل وصار نزيف بس الحمد لله الان هي بخير لان جزء...
توكلي على الله وإن شاء الله ماعليج شر
أقل شي امشي ساعه كل يوم