يابنات انا حامل لي سبع شهور لي فتره احس بكتئاب فضيع اقرى قرآن أرقى نفسي مافيه فيده لدرجت ادعي ع نفسي بموت والله تعبانه بالحيل وعندي ولد وبنت نفسيتي مره زفت و اتحمل شي وصرت اشك بكل شي مادري وشصيرلي ماحب اروح لهلي ماستمتع باي شي حتى نومي اكلي صار ر قليل انام واصحى وانا بس افكر تعبت والله تعبت
لي عندها حل تفيدني
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الحامل احيان تصير نفسيه خاصه اذا عليها ضغوط من ترتيب البيت والطبخ ومسؤولية اطفال صغار
اول شي هوووونيها وتهوووون
اذا عندك شغل وظروفك تسمح جيبي لك شغاله بالاسبوع يوم او يومين تخم البيت كله
واذا ماتقدرين سوي لك جدول نظمي حياتك ونظمي نومك
ترى السهر المتواصل يوميا يسبب ارق بزياده واجهاد نفسي كئيب
نظمي وقتك بالليل تنامين لا صحيتي صحي اطفالك معك افطرو مع بعض وبعدين شغلي الغساله عالملابس اثناء ماتغسل طبقي الهدوم اللي ناشرتها قبل واكوي اللي ينكوي
وبعدين نشري الملابس اللي بالغساله كذا خلصتي الملابس بساعه يمكن
واجلسي ارتاحي ثم كنسي البيت وبخريه وطلعي اللحم او الدجاج اللي بتطبخينه
وروحي روشي عيالك ولبسيهم وسوي لك كوفي ولا شاهي بحليب مع شابوره واقعدي عالواتس شوي
جاء وقت الغداء البيت مرتب مكنس الملابس نظيفه اطبخي غداك وثم تروشي وبعدين تغدو وغسلي مواعينك اول باووول وانتي واقفه ع طول
خذي لك قيلوله
العصر حاولو تخرجون تتمشون انتي وزوجك والعيال مايقدر انتي روقي سوي لك دلة القهوه الدنيا ماوقفت ع احد اشتري راحة بالك
تقهوي سيري ع جارتك اخرجي من دائرة البيت
بعدين حضري العشاء نومي عيالك
دلعي نفسك انتي سوي بخار لوجهك حطي ماسكات واعرفي وتأكدي الكل عاااايش ومنبسط
محد فكر فيك ولا فيني
عيشي لنفسك ولعيالك وبسسسس
لاتشيلين هم شي لان ربي متكفل بكل امر يخص الانسان بس احنا نتوكل عليه
كل ماتضايقتي رددي حسبي الله لا اله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم
اسمعي محاضرات باليوتيوب
بصراحه انا مريت باللي تعانين اهملت كل شي بيتي نفسي شكلي صرت كئيبه بعدين صحيت لنفسي
ما استفدت من انطوائي لنفسي الا العقد النفسيه
الكل عايش ومبسوط ومايجني الا حصاد عمله
تبتسم تلقى الكل يبتسم لك خلك عبوس الكل ينفر منك
حطيت لي نظام وارتحت كثيييير لما بطلت السهر انتظمت حياتي انتظم نوم اطفالي
انتظم شغل البيت والطبخ
اول انام الصبح اصحى الظهر اسوي الغداء وفيني النوووم ودي اصيح وانتحرررر وارجع انام يصحون عيالي يبون اكل المطبخ حوسه كل شي حوسه
بس لما انتظمت بالنوم وربي الله بارك لي حتى بوقتي صرت سريعه بكل شي
صرت افتح عالم حواء الجمال اسويلي خلطات
صرت افتح قوقل وابحث عن مواضيع تطوير الذات
لاتنغلقين ع حالك تضرين نفسك وتضرين البيبي
انبسطي وعيشششي حياتك طول بعرض دامها برضا الله
وموفقه
طووولت بالحكي بس كنت اتمنى احد يقولي هالكلام قبل
اول شي هوووونيها وتهوووون
اذا عندك شغل وظروفك تسمح جيبي لك شغاله بالاسبوع يوم او يومين تخم البيت كله
واذا ماتقدرين سوي لك جدول نظمي حياتك ونظمي نومك
ترى السهر المتواصل يوميا يسبب ارق بزياده واجهاد نفسي كئيب
نظمي وقتك بالليل تنامين لا صحيتي صحي اطفالك معك افطرو مع بعض وبعدين شغلي الغساله عالملابس اثناء ماتغسل طبقي الهدوم اللي ناشرتها قبل واكوي اللي ينكوي
وبعدين نشري الملابس اللي بالغساله كذا خلصتي الملابس بساعه يمكن
واجلسي ارتاحي ثم كنسي البيت وبخريه وطلعي اللحم او الدجاج اللي بتطبخينه
وروحي روشي عيالك ولبسيهم وسوي لك كوفي ولا شاهي بحليب مع شابوره واقعدي عالواتس شوي
جاء وقت الغداء البيت مرتب مكنس الملابس نظيفه اطبخي غداك وثم تروشي وبعدين تغدو وغسلي مواعينك اول باووول وانتي واقفه ع طول
خذي لك قيلوله
العصر حاولو تخرجون تتمشون انتي وزوجك والعيال مايقدر انتي روقي سوي لك دلة القهوه الدنيا ماوقفت ع احد اشتري راحة بالك
تقهوي سيري ع جارتك اخرجي من دائرة البيت
بعدين حضري العشاء نومي عيالك
دلعي نفسك انتي سوي بخار لوجهك حطي ماسكات واعرفي وتأكدي الكل عاااايش ومنبسط
محد فكر فيك ولا فيني
عيشي لنفسك ولعيالك وبسسسس
لاتشيلين هم شي لان ربي متكفل بكل امر يخص الانسان بس احنا نتوكل عليه
كل ماتضايقتي رددي حسبي الله لا اله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم
اسمعي محاضرات باليوتيوب
بصراحه انا مريت باللي تعانين اهملت كل شي بيتي نفسي شكلي صرت كئيبه بعدين صحيت لنفسي
ما استفدت من انطوائي لنفسي الا العقد النفسيه
الكل عايش ومبسوط ومايجني الا حصاد عمله
تبتسم تلقى الكل يبتسم لك خلك عبوس الكل ينفر منك
حطيت لي نظام وارتحت كثيييير لما بطلت السهر انتظمت حياتي انتظم نوم اطفالي
انتظم شغل البيت والطبخ
اول انام الصبح اصحى الظهر اسوي الغداء وفيني النوووم ودي اصيح وانتحرررر وارجع انام يصحون عيالي يبون اكل المطبخ حوسه كل شي حوسه
بس لما انتظمت بالنوم وربي الله بارك لي حتى بوقتي صرت سريعه بكل شي
صرت افتح عالم حواء الجمال اسويلي خلطات
صرت افتح قوقل وابحث عن مواضيع تطوير الذات
لاتنغلقين ع حالك تضرين نفسك وتضرين البيبي
انبسطي وعيشششي حياتك طول بعرض دامها برضا الله
وموفقه
طووولت بالحكي بس كنت اتمنى احد يقولي هالكلام قبل
الصفحة الأخيرة
انا حامل بخمسة شهور و رجع لي الغثيان وكارهة حياتي باللي فيها