ياقلبي لساتك بأول المشوار أنا قبل تقريبا سنه ونصف أو أكثر نزلت مشكلتي مع النوم هنا فالمنتدى .. جاني فترة ماأنام أكثر من ساعه ولا هو بنوم طبيعي بعد ولحد الآن لازالت الحاله تجيني أغلب الأيام تلاقيني أول ماأنام شوي 10 دقايق أصحى أبدأ أتقلب مرة حرانه مرة بردانه مرة مصدعه مرة زهقانه وكل الليل على هالحال لين ربي يفرجها بالفجر والحمدلله .. بس استغلي قل النوم بوقفه صادقه بين يدي ربك وخلينا نستثمر هالوقت بقيام الليل ..عسى ربي يجعل ماأصابنا تكفير .. عاد أغلب الأعراض عين قويه زي ماقالولي ناس .. ولا أدري شنو أرقي نفسي فيه !!!!

انا حماتي تقول ماتنام كويس ولما راحت للدكتور اخذ عليها تحليل طلع الدم نازل عندها وعالجت وصارت تنام

فقر الدم اساس مشاكل الانسان كلها

لكل الاخوات اللي ماينامو انصحكم عالجو فقر الدم ضروري
كمان اشربو شمر اشربو شمر اشربو شمر سووه شاي واشربوه شمر مطحون مع ماء مغلي وقليل سكر في ثلاجه وسكرو الثلاجه على طول وخلوه 15 دقيقه ثم اشربو منه كذا كوب

مع الرقيه الشرعيه في موقع شفاء للشيخ السدحان بالصوت والصوره الرقيه موجوده بالموقع
وتطيبو بالمسك الاسود على بدنكم وحافظو على الصلاه على وقتها وعلى الاذكار والقران كل يوم

الشمر ممتاز للقلق والعصبيه والتوتر وللجهاز العصبي عموما وابشرو بالخير وادعولي
وهو وصية الرسول لنا في الحديث حين قال عليكم بالسنا والسنوت والسنوت هو الشمر