خدود فوشيه
•
ابشري اذا لقيت حل بجي ارزه هنا بالقسم ولعنونك
منولة الحلوة :انا جربت سبروفيتا وزدت كيلو بس ما استمريت عليها والحين برجعلها عليج بعصير الموز والاندومي والنيوتيلا والمكسرات مع الوجبات الثلاث والرياضة واهم شي الحالة النفسيةانا جربت سبروفيتا وزدت كيلو بس ما استمريت عليها والحين برجعلها عليج بعصير الموز والاندومي...
صادقه الرياضه مفيده للنحاف انا جربت رياضة الارداف روعه تشد وتبرز بس العجز خلاني اتركها والحين باديه ارجع لها بس رياضه خفيفه مره مره وقبل الاكل لان الرياضه تفتح الشهيه وتساعد على تخزن الدهون بالاماكن اللي عملتي عليها رياضه والحاله النفسيه مهمه بعد
طيورالخير :انا ابي خدود ومثل حالتك اكل الاخضر واليابس ولا ادري وين يروح الاكل خخخخخ وجربت اخر شئ خلطة الاخت حلم بدون تفسير احس نفعت معي بس تركتها لظروف وبرجع لها بحول الله والله يسمنا بالعافيهانا ابي خدود ومثل حالتك اكل الاخضر واليابس ولا ادري وين يروح الاكل خخخخخ وجربت اخر شئ خلطة الاخت...
جربي الماش او شراب ميكسافيت تراه تنفع مره مره للخدود عن تجربتي.
عربجيه بادب :عصلا ترووووع القلب >>>>سااابقن ولله الحمد وعقبالكم يااارب كل شي جربته واللي فادني اسوي حلبه لحالها وحليب لحاله واخلطهم جميع واشرب طول اليوم وكمان الماش بجميع الاكل يكون مطحون واحطه بعد ع التمرمع سمن واتقهوى عليه واخذحبوب الخميره .... والله كان وزني 40 يفشششششششششششل الحمدلله ع كل حااال واللحين فوق 55>>>ماوزنت قريب استمري وربي يوفقتسعصلا ترووووع القلب >>>>سااابقن ولله الحمد وعقبالكم يااارب كل شي جربته واللي فادني...
ماشاءالله الله يتمم عليك بس الحلبه زي ماقلت ريحتها والماش حلو جربته انا والله يبارك لك بوزنك
الصفحة الأخيرة