مأكولات تساعد ع الطول سؤااال

سمعت عن زيت كبد الحوت

نفس مشكاتي ان شا الله ربي يعافيهم

الزنك يساعد على الطول معروف تروحين للصيدلية تقولين عطني حبوب الزنك كله فيتامينات
والحليب والبيض والموزوالتمروحبة البركه وماء زمزم ماء زمزم لما شرب له وفيه تمارين تساعد على الطول بس ماادري تصلح للبنات ولد اختي يسويها كل اللي في عمره طالو الااهو وسواهذا التمرين وماشاء الله صار عملاق والتمرين حديده مرتفعه يتعلق فيها ويتمرجح
وخليها تبتعد عن الدجاج والاندومي لأنه كله هرمونات يعجل الدوره عليها والشيبس لانه كله دهون يعيق امتصاص الكالسيوم

كره السله تساعد على الطول
حطيها في حوشكم

تراها مجربه

سمعت عن المشي مسافات طويلة
عسى الله يطولها وكل من يبي الطول