مرحبا ياكرووووووووووووووووشات
ابدخل بالسالفه على طوووول<<<<<ماعندها وقت:p
انا حامل ببداية الشهر الثالث وماأحب اشرب الحليب احاول اجبر نفسي واشربه بس على طول استفرغه :o
سؤالي هل هناك اغذيه تحتوي على الكالسيوم والمواد الضروريه الموجوده بالحليب ؟
يعني يكون بديل للحليب
وشكراااااا
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ملكه بعفافي
•
ملاحظه : انا كتبت السؤال هذا للدكتوره بس شكلها مطوووووووووووووله هاذا اذا ردت
ممكن تاكلين اكلات مو جود فيها حليب
مثلا مهلبيه وحطي عليها نكهه قويه مثلا فانيليا مستكه عشان تغطي على نكهة الحليب
ممكن تعملي كيكه وتكثري فيها لبن زبادي
او تشربي اللبن الرايب
وعلى فكره حتى الي بتشرب حليب الافضل تاخذ جرعة كالسيوم خارجيه اقصد حبوب
مثلا مهلبيه وحطي عليها نكهه قويه مثلا فانيليا مستكه عشان تغطي على نكهة الحليب
ممكن تعملي كيكه وتكثري فيها لبن زبادي
او تشربي اللبن الرايب
وعلى فكره حتى الي بتشرب حليب الافضل تاخذ جرعة كالسيوم خارجيه اقصد حبوب
الصفحة الأخيرة