تتسم العلاقات الاسريه بشيء من الصعوبه على مختلف مستوياتها , فالكثير من الامور العائليه يمكن ان تسهم في خلق بيئه عائليه متوتره .ولو اضفنا الى العلاقات الاسريه شتى المشئوليات والمضايقات التى تحيط بنا - كنفقات المعيشه والفواتير وغسيل الاطباق وتنظيف المنزل واكوام القمامه والمكالمات الهاتفيه والحيوانات الاليفه والضوضاء والصيانه ... والى ما ذلك - فسوف تؤدي هذه الاشياء الى الاصابه با نهيار عصبي !!
ومن باب الامانه , فان انتماء الفرد الى أسره هو بدون شك ميزه , وامر له فوائده ,غير انه قد يتسم بالصعوبه ,حتى عندما تسير الامور على خير حال , ااذا كنت ترغبين في التمتع بحياه فعاله ومفعمه بالحب , فعليك بالصبر , والا تدعي الامور الصغيره تذهب بصوابك وتسيطر على تفكيرك .
هذ طرق بسيطه لتجنب طغيان المسئوليات اليوميه والفوضى المنزليه على حياتك ,
فان من لا يقلقون بشان الامور الصغيره مع عائلتهم وفي محيطهم الاسري , يتمتعون بميزه كبيره في الحياه . وعندما لالقلقين بال على الامور الصغيره فستبدو اسرتك كمصدر للسعاده اكثر من اي وقت مضى وسيزداد صبرك وتصبحين شخصا يسهل التعامل معه وستبدو حياتك اكثر يسرا ومثل هذا الشعور بالسكينه سوف يمتد اثره لتشعر به افراد عائلتك ..
ان كلا منا لايجيد في تعامله مع اسرته وحياته العائليه بنسبه مائه بالمائه ولا بنسبه قريبه من ذلك , ولكن بمقدورك ان تحسني من هذا الوضع على نحو كبير ..
هذا ملخص لما يحتويه كتاب ( لا تهتم بصغائر الامور مع اسرتك )
(dont sweat the small stuff with your family )
تاليف د. ريتشالد كارلسون
وبالتاكيد قد اطلعت عليه الكثيرات منكم , اعجبني الكتاب فاحببت ان اضع ملخصا لما فيه من طرق بسيطه تساعد على عدم تضخيم الامور الصغيره مع عائلتنا , وعلى تقدير قيمه الاسره وقيمه الحياه نفسها .وما اعجبني فيه كذلك ان فيه الكثير من الامور التي من صميم ديننا الاسلامي الحنيف الصالح لكل وقت وزمان !! رغم انه من تاليف كاتب اجنبي الا ان بعض ما كتبه وجدته مطابق لما ورد في قرآننا العظيم وسيره رسولنا الحبيب صلى الله عليه وسلم ..
هذه مائه طريقه بسيطه لتجنب طغيان المسئوليات اليوميه والفوضى المنزليه عل حياتك ...كتبتها بشكل عام وتستطيعين الرجوع للكتاب لتفاصيل اكثر اتمنى ان تفيدك ..
1 - هيء لبيتك مناخا عاطفيا ايجابيا .
2- عليك ان تصل قبل موعدك بعشر دقائق.
3 - تذكري ان تقديرك لشريك حياتك يعينك على متاعب الحياه .
4 - عيشي وقتك الحاضر بكل لحظاته .
5 - حافظي على خصوصيه منزلك .
6 - كوني متسامحه حتى تخففي من ثورات نفسك .
7 - اصغي السمع للآخرين تحظين باحترامهم .
8 - تقبلي شجار الاولاد .
9 - انظري الى صيانه منزلك على انها عمليه مستمره .
10 - لا تجعلى الرد على الهاتف يتصدر اولوياتك !!
11- عيشي حياتك طبقا لما يمليه عليه قلبك .
12 - اوفي بالعهود .
13 - تخلصي من القديم عند شراء الجديد !
14 - حتى الملل له فوائد عند الاطفال فشجعيهم عليه !!
15 - لا تجعي الامور الاعتياديه مدعاه لتكدير صفو يومك .
16 - اتركي قدرا من الوقت خاليا من جدولك اليومي .
17 -لا تنتظري الاخبار السيئه حتى تعرفك بقيمه حياتك .
18 - اجعلي من المرح ملاذا لك من الغضب .
19 - هل تصرفاتي وافعالي تتوافق مع نصائحي وتوجيهاتي للاطفال ؟
20 - قدري مرحله المراهقه حق قدرها .
21 - لا تغضبي .
22 - اخبري من حولك بحبك لهم .
23 - تحكمي في نفسك .
24 - استكشفي البساطه الاختياريه .
25 - احرصي على الصحبه الجيده .
26 - تقبلي الاختلاف مع الآخرين .
27 - لا تحطي من قدر نفسك .
28 - كفي عن ترديد الشكوى والخوض فيما يثير الاعصاب .
29 - فلتكوني قدوه حسنه .
30 - لا باس من الانسحاب السلمي .
31 - ضعي طقوسا خاصه بك .
32 - اذا كان لديك اطفال عليك بان تضعي جول اعالك جانبا .
33 - احرصي على ان يكون بيتك مليئا بالحب .
34 - لا تجعلي امر المال يحزنك .
35 - ابدئي يومك بالحب واختميه ايضا بالحب .
36 - اياك ان تقللي من شان شريك حياتك او اي فرد مهم لديك 0
37 - ضعي حدا لرغباتك .
38 -لا تجادلي .
39 - ليكن ايقاع حياتك عقلانيا .
40 - لا تجعلي من نفسك شهيده .
41 - تنازلي عن توقعاتك .
42 - قدري أصهارك .
43 - احذري التقلبات المزاجيه فهي تؤثر على الحياه الاسريه .
44 - افصلي بين بين عملك والامور الاخرى .
45 - تقبلي افعال من تحبينهم بصدر رحب .
46 - تسامحي مع اخطاء الآخرين وتقبليها .
47 - قللي من قولك انك مشغوله جدا .
48 - عاملي جيرانك بالطريقه التي تحبين ان يعاملوك بها .
49 - يجب ان تدركي ان افراد اسرتك لديهم مشكلات ايضا .
50 - لا تذهبي الى النوم وانت غاضبه .
51 - تقبلي العقبات والتحديات مثل كل البشر .
52 - حاولي ان تحرري نفسك من الضغوط .
53 - تذكري بان الافعال ابلغ من الاقوال .
54 - تعلمي التركيز .
55 -حاولي الا تكوني سريعه التذمر .
56 - تعاطفي مع الآخرين .
57 - لا تتحدثي عن الآخرين في غيابهم (( تجنبي الغيبه ))
58 - واظبي على الاجتماعات العائليه (( صله الرحم ))
59 - تذكري دائما ان تظهري تقديرك لمن حولك .
60 - ضعي الامور في نصابها .
61 - لا تبالغي في تقدير اهميه الاجازات .
62 - تحدثي بود ولطف .
63 - اختلسي بعض الوقت لسكونك .
64 - تقبلي الحياه كما هي بدون تذمر .
65 - حافظي على صحتك .
66 - اهتمي بالمشاعر اولا .
67 - لا تنصبي لنفسك المشانق .
68 -كوني رقيبه على نفسك .
69 - حياتك انعكاس لعقلك .
70 - ابدئي صفحه جديده من العلاقات مع من تعرفينهم .
71 - لا تفكري فيما يضايقك .
72 - توقفي عن الشكوى من عبء العمل الذي تتحملينه .
73 - ذكري الآخرين بأن يحبوا الحياه .
74 - لا تكرري نفس الاخطاء .
75 - احرصي ان يكون كلامك واضحا للآخرين .
76 -تقبلي نقد افراد عائلتك لك .
77 - شاركي في المعسكرات .
78 - تعلمي من طفلك .
79 - ذكري نفسك بانك ان تاخذي شيئا معك .
80 - اشتركي مع عائلتك في مشروع خيري .
81 - كوني صبوره مع صاحب البيت او المسئول عن المبنى .
82 - قومي ببعض التمرينات الرياضيه .
83 - تطلعي الى الافضل .
84 - ذكري نفسك دائما باحتياجات اطفالك لك .
85 - لا تصدري احكاما مسبقه .
86 - تكلمي برقه وهدوء .
87 - كوني دائمه الفرح .
88 - لا تبالغي في تقدير الاخطاء .
89 - ادخلي الى حياتك متعه بسيطه .
90 - تذكري بان الاشياء الصغيره لا تنسى .
91 - كوني انت القدوه .
92 - عبري عن امتنانك لبيتك .
93 - لا تتذمري من الشكوى .
94 - تقبلي التغيير .
95 - تعاوني مع شرين حياتك في اعمال المنزل .
96 - سلمي بان العمل لا ينتهي ابدا .
97 - تخلصي من الاشياء الغير مفيده في منزلك .
98 - اجلي اشباع حاجاتك .
99 - تذكري بان لكل شيء نهايه .
100 - عاملي افراد اسرتك كما لو كنت ترينهم لآخر مره .
وان شاء الله تتمكنين من جعل اهم مكان في حياتك , وهو البيتالذي ينعم بقدر اكبر من السعاده والسكينه .
وتحياتي لكم
ومن توقيعك اعجبتني طريقتك بالسمك...بجربها