مااانااام .... ابي حل

حتى انا اخاف زيك لكن قبل ماانام اصلي ركعتين واستغفر وبعدها اجلس ع الجوال لحد م انام
وتري انا كنت زيك اكره النور طافي لكن تعود مع زوجي يحبه طافي لكن تعودنا
الله يعينگ عودي نفسگ النوم مع زوجگ واستغفري كثير
الله يبعد الخوف عنگ حبيبتي

تخافين من الظلام وتفكرين كثير بالموت تقريبا كل يومك هالتفكير وشهيتك قلت عن اول وتخافين تكونين باي مكان وحدك وتقريبا من يحل الظلام يجيك ضيقه زياده وتركيزك على الخوف وبس والنهار تنامين عادي اهم شي تشوفين شمس ترتاح نفسيتك شوي ؟؟؟؟؟
هالحاله اكتءاب بعد موقف صار لك او تراكمات نفسيه لاتخافين تجي فتره وتروح اذا جا وقت النوم عادي نامي مع بناتك باضاءه خفيفه وحطي السماعات باذنك وشغلي سوره البقره سبحان الله بتنامين بدون ماتحسين بشي وحاولي تركزين ع الايات وتفهمينها
والشمس ممتازه عرضي جسمك لاشعه الشمس واشربي بابونج يهدي الاعصاب
وتذكري ان هالحاله فتره وبتروح باذن الله 🌹🌸🌼🌻

زي مقالوا ..والفتامين بعد ....واطردي الوساوس يعني قولي وش اخاف منه كلمي نفسك وطالعي بالغرفه وكرري الحمدلله واللتهي وكل ماتجيك هالوساوس اتفلي يسارك وتعوذي وشغلي سوره البقره كل مغرب بالبيت لاتخلينه الوساوس تسيطر عليك بتتعبين بعدين ....وسبحي واحمدي وكبري كثيررر وبعدها ادعي اللهم اغفر لي واهدني وارزقني وادعي وشوفي سبحان الله راحه نفسيه وسعاده ....

نفس الحالة بس انا انام بجنب زوجي واذا خايفة مررة اصحيه ويقرأ عليا وارتاح ..كمان زوجي يحب الغرفة ظلاااااام وانا تكثر التخيلات عندي 😖 واحس جسمي ينتفض وقلبي يدق بجم والحالة حالة 😓
عاد اذا حد مات واعرفه والله اجلس بالايام والاسابيع ماانام 😢

اجيبها لك من الاخر عالجي ترى شيء سهل الحمدلله. ..علاج طبي . وديني
زوري دكتور نفسي
وحافظي على الدعاء والاستغفار والصدقة




هذا وسواس . يبيلك علاج لمدة ست شهور او اكثر عاى حسب, ولاتسمعين اللي يقول ماتنفع ووووو... ترى مابياكلها الا انتي, اذا اهملتيه بيزيد عليك ويصعب علاجه
لاتخافين ابداااا , العلاج النفسي مثله مثل أي علاج ,,,لكن استخدامه تحت استشارة الطبيب , واذا تحسنتي لاتوقفينه على طول انتبهي , لازم تمر ست شهور والوضع طبييعي بعدها تبدين تخفضين الجرعه الين توقفينها....
والله يشرح صدرك ,,,هذا ابتلاء من الله لتكفير الذنوب ...