مااحد في بيتنا يدري اني اكل حبوب

ماشالله
غرييبه انا ابد مااناسبتني ابد
انتي كم حبه تااخذين منها في اليووم
وكيف اكلك كنتي مااخذه راحتك ولا خففتي شوي والرياضه كيف
والله يوفقك يااعسل
ان شالله توصلين للوزن الي تبينه بصحه وعافيه

الاربعه كيلو اللي فرحانه فيهم انا نزلتهم في سته ايام بلا حبوب بلابطيخ

انا مااتريق عليك بس حبيت انصحك ابتعدي عن الحبوب هذي له مضار على المدى البعييييد واهم شيء الرشاقه على صحه

مورشاقه بامراض ياكافي الشر انتبهي لنفسك ولصحتك اهم شيء وربي يحفظنا جميعا ..

خلى الحبوب وسوي ريجيم ورياضه
الله يجزاك خير

الله يتمم عليك

اختي الغالية:
ابعدي عن الحبوب وخففي اكلك والعبي رياضةوكثري من الماء وبتنزلي ضعف الوزن اللي نزلتيه صدقيني
والحبوب مضرة على المدى البعيد
نصيحة من اخت يهمها مصلحتك
اتركيها افضـــــــــــــــــــــل