ماالاكل المناسب لطفله عمرهامابين 8و9شهوووووووور
الموضوع باين من عنوانه وشكرا
وروود2009 @orood2009
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
قبل اي وجبة بساعه ممنوع الرضاعه لاعطاء الفرصه لتناول الطعام المكمل
الافطار :
ملعقتين كبيرتين من الخلطه رقم 1 (قمح +فول+مقشور+حمص مطحون )
أو 3 ملاعق كبيره من الخلطه رقم 2(60% قمح + 30%عدس أصفر + 10%طحينه) ويفضل وزنه بالميزان الخاص بالمطبخ قبل طهيهيم
أو أرز+ عدس 3 ملاعق كبيره ( 2 ملعقة أرز مسلوق + 1 ملعقه كبيره عدس مسلوق )
أو فول بزيت و1/2 رغيف فينوصغير (ملعقه كبيره)
+ كوب صغير من عصير الطماطم او البرتقال
بعدها بساعه
رضعـــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــه
الغذاء :
صفار بيضه واحده + بطاطس مهروسه لينه
أو كوب زبادي صغير قليل الدسم
أو قطعة جبن أبيض خالي الدسم و الملح في حجم ملعقه كبيره
رضعـــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــه
العشاء :
طبق صغير من مهلبية الجزر + البرتقال (بسلق الجزر وتحليته مع عصير البرتقال وعملة مهلبية بالنشا)
او مهلبية الحليب بالارز
او مهلبية قمر الدين
او 2 بلح رطب او عجرة او تمر
او نصف تفاحه مسلوقه
رضعـــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــه خلال النوم
اتمنى اكون افدتك