ماانتبهت بدري الحق والا خلاص راحت على

الصحة واللياقة

السلام عليكم

طول عمري وانا اجلس جلسة غير صحيحة دايما احنى ظهري لقدام
وانا نحيفة ومتوسطة الطول والان شكلي

ظهري تقوس " منحنى "

الله يهديني ماكنت اسمع لكلام الوالدة
الحين انا عمري 23 اذا جلست انصب ظهري ممكن يتحسن
والا لا



ساااااااعدونى
كتبت هذا الموضوع في زينة المراة ومالقيت
غير رد واحد الله يسعد صاحبته
2
574

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

الـــ عديل ـــــروح
يش ما تراجعي طبيب ويسويلك اشعه وينصحك
بنت ابوها
بنت ابوها
وعليكم السلام
حاولي تستندين لحائط
وشوفي اذا حسيتي انك تقدرين تركزين ظهرك فهذا شي زين
اما اذا كان منحني وصعب عليك يبي لك تروحين المستشفى

الوقفة الصحيحة بصورة جانبية


صورة من الامام


وقفات خاطئة