ماباقي ع العيد شي..و السمنة آآخ .. شرآيكم في طريقتي..؟

تصدقين أنا اسوي نفس طريقتتس ..:

بس مااكثر مرآ من الفطور..

بس مابديت إلا ب18 من رمضان ..:42:

يعني للازم وقت عشان احس بالفرق..هذا إذا صار فيه فرق هههههه

وقسم تحطمت يوم رحت للسوق ,,اشوف هذا وذا واقول لا مايناسبن انا سمينه.. :icon33:

والمشكله : اني رايحه لأول كليه .. يعني بلايز وخرابيط :icon36:

والمشكله:من اللحين افكر بيوم العيد يكون راحه لي من التخخفيف عشان اكل حللاو العيد ع كيفي :icon18:<<<مالت هاذي اللي بتنحف
وإن شاء الله البنات يعرفون معلومات اكثر عن هالطريقه:ويفيدوننا..

الله ينحفك وينحفنا يارررب,,ومايجي العيد إلا وحنا ناحفيين ياكرييم:
وتصير الفرحه فرحتيين <<<دعوآتكم.

^_^

مافي شي ينحححححف بهالسرعه

خليك على التخفيف

وابعدي عن الحلا والمقالي والنشويات

وان شاءالله تنحفين وانتي بخير

تصدقين ودي اسوي هالطريقه

والسحور يكون زباي او شي خفيف


بس لازم رياضه

الله ينحفك وينحفني من غير شر واحنا بصحة وعافية

مت ضحك على توقيعك

لالالالالالالالالالالالا
نصيحه لا تسوينها انا كان نظامي كذا في اول اسبوع من رمضان كنت اكل معهم كل شي على الفطور موسعه صدرها الاخت حلى معجنات لقيمات سمبوسه بسبوسه الى اخره هههههههههههههههههههههههه
وبعدها ما أكل شي الى السحور وبعد ماهو دايم اتسحر يعني مو مااكل شي بالمره اكل بس سلطه و اي شي بروتين يعني لحم دجاج سمك
تدرين وش صار زدت كيلوين
فلا تتهورين وتجي الطقه في راسك من الأساس خففي فطور واكلي شي متوازن وبتنحفين ان شاء الله