سمعت يابنات ان المشد الاندنوسي يبيعونه بالرياض بأسواق مكه
شاكره لكم اخواتي على تفاعلكم
اختي شذى الطريقه يبغالها صبر بس ممكن اقولك طريقه تساعد هذي الطريقه للكسلانين ممكن انك ترشين خل على بطنك وبعدين تجيبين الغلاف الشفاف اللي نغلف فيه الصحون والصواني وتلفيه على بطنك سهل مره لفه وتحطي عليه اي مشد عندك عشان يمسك الكيس من انه ينفك وتقعدين عليه الى اليوم الثاني ومن ثم تعيدين عليه انشالله تكون الطريقه سهله وتعجبك واذا قدرتي بعد انك تمشين لمدة نصف ساعه يوميا" وانتي ساحبه بطنك هاه وش رايك انشالله تكون الطريقه سهله عليك
اسيرة الذكريات / عادي حبيبتي ممكن تنفع اللي والده من اربع سنوات لكن الطريقه اللي كتبتهاالحين حلوه لك بعد لأن بطنك بيكون كبير بعد اربع سنوات فلازم تحاولي تذوبين الشحوم اللي ببطنك وماتذوب الا بالخل يساعد كثير بأذابة الشحوم وسوي الطريقه واصبري
اللي يبغى الزين ويبهر الجميع يستمر الي يبغى الدح مايقول اح
فيه لبس على شكل نايلون عند محلات الرياضه ممكن تحطون خلطه فيها خل وتدهنون فيها جسمك ومن ثم تلبسون اللبس عشان تذوب الشحوم وتقدرين تتحركين بالبيت براحتك وهو يعمل عمل السونا
وسلامتكم
شاكره لكم اخواتي على تفاعلكم
اختي شذى الطريقه يبغالها صبر بس ممكن اقولك طريقه تساعد هذي الطريقه للكسلانين ممكن انك ترشين خل على بطنك وبعدين تجيبين الغلاف الشفاف اللي نغلف فيه الصحون والصواني وتلفيه على بطنك سهل مره لفه وتحطي عليه اي مشد عندك عشان يمسك الكيس من انه ينفك وتقعدين عليه الى اليوم الثاني ومن ثم تعيدين عليه انشالله تكون الطريقه سهله وتعجبك واذا قدرتي بعد انك تمشين لمدة نصف ساعه يوميا" وانتي ساحبه بطنك هاه وش رايك انشالله تكون الطريقه سهله عليك
اسيرة الذكريات / عادي حبيبتي ممكن تنفع اللي والده من اربع سنوات لكن الطريقه اللي كتبتهاالحين حلوه لك بعد لأن بطنك بيكون كبير بعد اربع سنوات فلازم تحاولي تذوبين الشحوم اللي ببطنك وماتذوب الا بالخل يساعد كثير بأذابة الشحوم وسوي الطريقه واصبري
اللي يبغى الزين ويبهر الجميع يستمر الي يبغى الدح مايقول اح
فيه لبس على شكل نايلون عند محلات الرياضه ممكن تحطون خلطه فيها خل وتدهنون فيها جسمك ومن ثم تلبسون اللبس عشان تذوب الشحوم وتقدرين تتحركين بالبيت براحتك وهو يعمل عمل السونا
وسلامتكم
مشكوره حبيبتي والله نصايح حلوه انا قبل كنت كلا البس كورسي وجسمي صار روعه بس شنو المشد الاندوسي يليتج دزينه لي صورته عل خاص
الصفحة الأخيرة
بنات الي عندها صوره للمشد الاندونيسي لاتبخل علينا به
انا شغالتي اندونيسيه شفت معها مشد مستطيل وفي نهايته مسكات من الجهتين وضغير مدري هل هو هذا المقصود