فتاكه

فتاكه @ftakh

عضوة نشيطة

مادري احس طلباتي اكثرت:P:P

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم بنات

طبعا قربت الدراسه باقي اسبوع تقريبا>>>>>حده ساحبه على اول اسبوع:42:

وانا ابي انحف 5 او 4 كيلو قبل الدوام:(:(:(

وابي رجيم حلو او اي شي معا العلم اني اسوي رياضه بس مانزلت وزني بس احس التم جسمي بس من جاء العيد وانا مو مواظبه يوم اي ويومين لا ... وابي اسوي مربعات في بطني وابي بطن مسسسسسسسسسسسسطره


وش رايكم تقترحون علي اي شي؟؟؟؟؟

ونومي ترا مقلوب ليلي نهار ونهاري ليل
10
715

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

فتاكه
فتاكه
عاد لا تصفطوني لان يمكن ابدا الخميس لين الخميس يعني

اتشرط ها >>>يمكن احد يصفقني الحين :P:P:P
غــــالير Galler
شوفي حبيبتي ممكن تنقصين 3 او اربعه كيلو بس اول ماتبدين وتخربطين بقوة على طول راح يرجع
لكن انا كذا مره صارعندي مناسبه فسويت قبلها بخمس ايام تقريبا يوم يس موويه وتفاح و اليوم اللي بعده خضار واللي بعده زبادي واللي بعده عنب واللي بعده مويه وتفاح
ونقصت 3 كيلو ونص

وانتبهي اذا انت يمو متعوده اخاف تدوخين او كذا
بس ماحبيت اطلع وزمادريت عليك
:)
فتاكه
فتاكه
لالالا مره قاسي اخاف ادوخ واتمتد عندي الاجازه خخخخخخخخخخ
دوبه بس نحيفه
دوبه بس نحيفه
سوي التمر واللبن حلوو
فتاكه
فتاكه
كيف هذا الرجيم؟؟