طبيعي الانسان يمر بفترات خمول بس المفروض هالفترات ماتطول
يعني يلا ياحلووووه شمري عن ذراعك توضي وصلي ركعتين واطلبي من الله العووون وتخيلي بيتك بعد التنظيف كيف بيكوون رائع وشكله حلو وريحته طيبه وكيف بيكون شعورك وكيف بترتاح نفسيتك لما ينظف ويترتب
خذي ورقه وقلم وقسمي مهامك على حسب قدرتك وبين فتره وفتره اشربي كاسة شاي او قهووه تنشط وشجعي نفسك الحريم السنعات النظيفات مو احسن منك بشي وافتحي الدرايش تجدد طاقتك وتحفززك وانتي تشتغلين شغلي قرآن اوو شغلي الراديوو او اي شؤيط ديني عندك شغليه يسليك وانتي تمسحين وترتبين

مرحبا
حياك الله في قروب كله حماس ونشاط
وبنات بيشجعونك على الشغل وكل شي نخلصه مع بعض
اللي تبي ترسلي خاص
وسلامتكم

سوي تحليل للغدة الدرقيه
يمكن يكون عندك كسل بالغده
يسبب خمووول عام واجهاد وقلة حركه

انا اصير كسلااانه بجد قبل ماتشرف الدوره بكم يوم ولو تبي تتنشطي اتصفحي في ركن التنظيف والله البنات يجدددو الحماس ههههههه

نامي بدري و قومي بدري
أول ما تصحي اشربي عصير برتقال فريش ينشط و يحسن المزاج
رتبي بعدين امسحي و آخر شي كنسي
افتحي شبابيك البت قبل التنضيف , تجديد الهواء ضروري
الله يوفقك