ماذا اطعم طفلتي الصغيره؟ من 4شهور الى 12شهر>>>تعالي معي

ماذا اطعم طفلتي الصغيره؟
:04::04::04::04:

تبدا الام عادة في اطعام الطفل الرضيع في شهره الرابع ويذهب البعض الى ان الافضل هو الانتظار للشهر السادس
وهذا يعتمد على تقبل الطفل.
والافضل دائما هو ان تجربي اطعامه القليل من الطعام المهروس في شهره الرابع ثم انتظري24 ساعه فإن رأيت انه
سبب له المغص أو الالم أو الامساك. فأنتظري لأسبوع او اسبوعين ثم كرري المحاوله.
أما ان رأيت ان طفلك لم يتاثر بالطعام ولم يسبب له اي مشكله فيمكنك الاستمرار في اعطائه إياه.

من الشهر 4 الى 6:

يكون طعامه مهروساً جيداً وشبه سائل خاليا من اي كتل ويمكن ان تبدئي بإعطائه بعض الموز المهروس او التفاح
المسلوق او بعض الارز المسلوق جيداً والمخلوط بالخلاط
ومن الاطعمه المفيده في هذه المرحله :
البطاطس _ الجزر _ الكوسه _ البازلاء _ <<المسلوق والمهروس جيدا
وطريقة الاعداد :
هي ان تقشري الخضار وتسلقينها ثم تهرسيها بالخلاط مع اضافة القليل من الماء او الحليب الدافئ اليه واحرصي
ايضا ان تكون حرارة الطعام مناسبه غير بارده ولا ساخنه. ومن المفيد ان تعطيه القليل من عصير البرتقال مع بعض الماء.

من الشهر 6 الى 8 :
تبدئين بإعطائه الطعام المفروم ( ولـيس المهروس) بحيث يكون في قوام الجبن الابيض المفتت أو المهلبيه .
يمكنك البدء باعطائه الدجاج واللحم والسمك المفتت جيداً او الارز الابيض مع الزبادي كما يمكنك إعطائه
البيض المسلوق ( لمدة 7 دقائق فقط ) المفتت. ولكن راعي ألا يكون في طعامه الكثير من الدهون التي لا يتحملها
جهازه الهضمي . ومن الوجبات الخفيفه ان تقومي بتقطيع بعض الخبز الابيض مع اللبن او الحليب.
ومن الاطعمه المفيده للطفل في هذا العمر:
منقوع التمر_الكبد_المخبوزات_الذره الصفراء_الجزر_الطماطم_الزبادي كما يمكنك تقديم الموز له على شكل اصابع يمسكها.
كذلك يمكن عمل عصير فواكه له مع اضافه منقوع التمر لفائدته العظيمه..
امــا الاطعمه التي عليك تجنبها : الحلويات والكعك والايسكريم والمقليات لأنها مضره ومليئه بالمواد الحافظه
وتشجعه على ترك الاطعمه المغذيه.

من الشهر 8 الى 9:
قدمي لطفلك الطعام على شكل قطع صغيره او اصابع وسيكون قادرا على تناول شيء من طعامنا.
ومن الاغذيه المفيده لـــه:
اللحم المفروم مع المكرونه(وضعي معها بعض الخضار)
شوربة العدس المغذيه بالدجاج
والارز الابيض والعادي_ واصابع من التفاح والجزر _وحبات مقشره من الرطب
او تمر مهروس_ شرائح برتقال_او خوخ او حبات من العنب وانتبهي من ازله البذور كي لا يختنق لا قدر الله
وايضا راعي تقليل الملح بطعامه

من الشهر 10 الى 12:
الآن يمـكن لطفلك ان يتناول من طعامكم كأي من فرد منكم.لكن راعي ان يكون طعامه منوعاً ومغذياً.
واحــرصي على تقليل الملح والدهون والتوابل له مع تقديم الفاكهه والخضار
له بشكــل يــومي..
وانتبهي ياصديقتي من ان تضعفي وتقدمي له المأكولات المصنعه والمضره مثل الحلويات والشيبس وغيرها..
كـذلك انتبهي فيجب ألا تعطيه المكسرات لأنها تشكل خطرا كبيراً عليه في هذا العمر..
وكذلك العسل فالاطفال لا يتحملونه قبل ان يكملوا سنه من عمرهم.
وتجنبي كذلك الاعشاب القويه الاثر ..كالمره والحلبه وغيرها فالطفل لا يتحملها ايضا قبل ان يكمل سنه على اقل تقدير.

مع تمنياتي لاطفالكن بالصحه والعافيه...
نقلته لكم من مجلة حياة..
واتمنى ان تستفيدوا
:39:

اختكم..

مربى كرز

:27::27::27::27::27: