ماذا افعل؟؟؟

أرجو الرد علي بسرعة ياأخوات ..........
لي كم شهر لما تأتيني الدورة ينتفخ بطني وأشعر بانتفاخات لا أتحملها.....
وهواء وغازات لاأدري ما السبب؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
أمي مريضة وليس عندي من أسأله لأني أنحرج من خواتي........ وأريد أرائكم ونصائحكم......
علما أنني غير متزوجة.........