ماذا افعل لمنع تساقط شعري بليز ساعدوني

بالله يا بنات انا شعري كتير كتير يتساقط لما اسرحوا ونفسي انو ما يتساقط علما انوا ما صار يتساقط الا مأخرا يعني ماله فتره كبيره يعني كدا من 4_5 سنين وهو كان مره خميل بس الان صار خفيف نوعا ما مقارنه لما كان عليه سابقا :44: ارجو المساعده منكم ولكم مني جزيل الشكر افيدوني بأي شي خلطه او زيت او اي اي شي