بنات حبيت اعرف منكن ماذا تاكلون فى اليوم المفتوح من الرجيم يعنى يوم ما تكسروا الرجييم
تفضلوا محافظين وتاكلون بكمية معينة ولا تفتحوها مثلى ولا تبطلوا اكل طول اليوم؟؟؟ :10_8_9:

mishmish @mishmish
محررة فضية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

نور الايمان2
•
حبيبتي بالنسبة الي كل اسبوع باخد يوم مفتوح بس باكل عالفطور 1توست مع جبنة او لانشون او اي شي وبعد شي ساعة او ساعتين باكل فواكه و قطعة صغيرة حلو والغدا من طبخ البيت او بالمطعم والعشا ممكن نفس الفطور او اي شي خفيف وبشرب بعد كل وجبة خل التفاح والحمد لله ما بزيد وزني تاني يوم .

عبـير
•
والله انا اخرب اممممممممممممممهاااااااااااااا لوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول
اكل بافتراااااااااااء مع ان عادتي حتى من غير دايت مااكل بافتراء
بس متى ماحس اني مضغوطه اكل الي ابي
اكل بافتراااااااااااء مع ان عادتي حتى من غير دايت مااكل بافتراء
بس متى ماحس اني مضغوطه اكل الي ابي


بالنسبة لي طول اليوم :42:
بس تبين نصيحة من اخت اكلي ريوق وغدا اكل رجيم وخلي وجبة العشا مفتوحة فقط :)
اكلي فيها اللي تبين والحلويات اللي تبين انا ان شاءالله من يوم ورايح بسوي جذي :22:
اختك : دموع الكويت
بس تبين نصيحة من اخت اكلي ريوق وغدا اكل رجيم وخلي وجبة العشا مفتوحة فقط :)
اكلي فيها اللي تبين والحلويات اللي تبين انا ان شاءالله من يوم ورايح بسوي جذي :22:
اختك : دموع الكويت

احيانا اخورها واخرب واخبص ع كيف كيفي
واحيانا اخلي بس فترة العشاء مفتوحه لي ..= وها الاغلب
واحيانا اخلي بس فترة العشاء مفتوحه لي ..= وها الاغلب
الصفحة الأخيرة