mishmish

mishmish @mishmish

محررة فضية

ماذا تاكلى يوم كسر الرجييم؟؟؟؟

علاج السمنة والنحافة

بنات حبيت اعرف منكن ماذا تاكلون فى اليوم المفتوح من الرجيم يعنى يوم ما تكسروا الرجييم
تفضلوا محافظين وتاكلون بكمية معينة ولا تفتحوها مثلى ولا تبطلوا اكل طول اليوم؟؟؟ :10_8_9:
11
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

نور الايمان2
نور الايمان2
حبيبتي بالنسبة الي كل اسبوع باخد يوم مفتوح بس باكل عالفطور 1توست مع جبنة او لانشون او اي شي وبعد شي ساعة او ساعتين باكل فواكه و قطعة صغيرة حلو والغدا من طبخ البيت او بالمطعم والعشا ممكن نفس الفطور او اي شي خفيف وبشرب بعد كل وجبة خل التفاح والحمد لله ما بزيد وزني تاني يوم .
عبـير
عبـير
والله انا اخرب اممممممممممممممهاااااااااااااا لوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول
اكل بافتراااااااااااء مع ان عادتي حتى من غير دايت مااكل بافتراء
بس متى ماحس اني مضغوطه اكل الي ابي
دنيا الحسايف
دنيا الحسايف
اكثر الاحيان اكل الاخضر واليابس
دموع الكويت
دموع الكويت
بالنسبة لي طول اليوم :42:


بس تبين نصيحة من اخت اكلي ريوق وغدا اكل رجيم وخلي وجبة العشا مفتوحة فقط :)

اكلي فيها اللي تبين والحلويات اللي تبين انا ان شاءالله من يوم ورايح بسوي جذي :22:


اختك : دموع الكويت
الامل مني وفيني
احيانا اخورها واخرب واخبص ع كيف كيفي

واحيانا اخلي بس فترة العشاء مفتوحه لي ..= وها الاغلب