ماذا تاكلى يوم كسر الرجييم؟؟؟؟

حبيبتي بالنسبة الي كل اسبوع باخد يوم مفتوح بس باكل عالفطور 1توست مع جبنة او لانشون او اي شي وبعد شي ساعة او ساعتين باكل فواكه و قطعة صغيرة حلو والغدا من طبخ البيت او بالمطعم والعشا ممكن نفس الفطور او اي شي خفيف وبشرب بعد كل وجبة خل التفاح والحمد لله ما بزيد وزني تاني يوم .

والله انا اخرب اممممممممممممممهاااااااااااااا لوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول
اكل بافتراااااااااااء مع ان عادتي حتى من غير دايت مااكل بافتراء
بس متى ماحس اني مضغوطه اكل الي ابي

اكثر الاحيان اكل الاخضر واليابس

بالنسبة لي طول اليوم :42:


بس تبين نصيحة من اخت اكلي ريوق وغدا اكل رجيم وخلي وجبة العشا مفتوحة فقط :)

اكلي فيها اللي تبين والحلويات اللي تبين انا ان شاءالله من يوم ورايح بسوي جذي :22:


اختك : دموع الكويت

احيانا اخورها واخرب واخبص ع كيف كيفي

واحيانا اخلي بس فترة العشاء مفتوحه لي ..= وها الاغلب