(د.فراس توفيق أخصائي الطوارئ قسم الطوارئ)
قبل أن نتحدث عن ذلك دعنا نقف لحظة لنرى كيف يقوم جسم الإنسان بالمحافظة على حرارته ، فكما تعرف فإن الإنسان يعتبر من ذوي الدم الدافئ ، أي أن جسمه يحافظ على درجة جرارة معينة وهي 37 درجة مئوية . وجسمنا يقوم بهذا دون تدخل منا وذلك بعدة طرق نذكر منها عاملين مهمين هما :
1- يقوم الجسم بتغيير كمية الدم المتدفق الى الجلد ففي حالات أرتفاع الحرارة تزداد كمية الدم المتدفق الى الجلد لتساعد على فقدان الحرارة من الدم عبر الجلد. أما في حالات إنخفاض الحرارة فإن الأوعية الدموية في الجلد ستتقلص وتدفع الدم الى الأنسجة العميقة لتحافظ على الحرارة من الإنخفاض.
2- العرق : يفرز من غدد عرقية والهدف من إفرازه هو أنه يقوم بأخذ الحرارة من الجسم لكي يتبخر وبالتالي يؤدي الى إنخفاض الحرارة .
والآن لنرى ماذا يجري للشخص الذي يعمل أو يلعب في جو حار ورطب . تقوم الأوعية الدموية في الجلد بالتوسع ويزداد تدفق الدم الى الجلد مما يؤدي الى نسبة أقل من الدم الى الأنسجة العميقة والعضلات . كذلك يقوم الجسم بأفراز العرق لكن وبما أن الجو المحيط بالشخص مشبع بالماء بسبب إرتفاع الرطوبة لذا لا يتمكن العرق من التبخر ولا تنخفض حرارة الجسم لذا يتم إفراز كميات أكبر من العرق ودون جدوى مما يسبب فقدانه لكميات كبيرة من السوائل والأملاح .
تتجسد أعراض أمراض الحر بثلاثة مراحل هي :
1- التقلصات الحرارية : وتحصل بسبب فقدان كميات بسيطة نسبياً من السوائل والأملاح ويشكو فيها المصاب من آلام وتقلصات في عضلاته الهيكلية .
2- الأعياء الحراري : ويحصل بسبب فقدان كميات أكبر من السوائل والأملاح ويشكو فيها المصاب من أعياء شديد وتقلصات عضلية ولكن حرارة جسمة تبقى طبيعية .
3- ضربة الشمس : أو الصدمة الحرارية : وهي حالات متقدمة بسبب فقدان كميات كبيرة جداً من السوائل والأملاح بالإضافة الى إرتفاع حرارة الجسم وهي أخطر الحالات قد تؤدي الى أزمة قلبية أو فشل كلوي أو الجلطة الدماغية وقد تؤدي الى الوفاة مالم يتم علاجها بصورة صحيحة وسريعة .
إذاً ماذا يجب علينا أن نفعل لتجنب ضربة الشمس ؟
1- تجنب العمل أو اللعب أو المشي في الجو الحار لفترات طويلة .
2- في حالة الإضطرار، يجب تناول كميات كبيرة من الماء تتناسب مع كمية السوائل المفقودة من جسمنا.
3- في حالة ظهور أعراض التقلصات الحرارية أو الأعياء الحراري ، التوجه فوراً لقسم الطوارئ والحوادث أو طلب الإسعاف إذا كانت الحالة متقدمة.
تمتعوا بالصيف بأمان.
عيونك والصيف
(د.مصطفى الهاشمي أخصائي عيون)
يقبل فصل الصيف الذي ينتظره الجميع وذلك لينالوا قسطاً وافراً من الإجازة وينسى الجميع متاعب عام مضى ، وواجبنا هو حماية عيونك حتى تستمتع بالصيف دون متاعب .
حيث أنه في فصل الصيف ترتفع نسبة الإصابة بإلتهاب الملتحمة وكذلك الإصابة بحساسية العين .
وينقسم إحمرار العين الى :
* إلتهاب الملتحمة ( الرمد الصديدي والجيبسي والإلتهابات الفيروسية )
* حساسية العين ( الرمد الربيعي )
1- التهاب المتلحمة ( الرمد):
هو عبارة عن إلتهاب الغشاء المبطن للجفن والمنعكس على العين ، يشتكي المريض من إحمرار العين ودموع وكثرة إفرازات وإلتهاب الجفون بعضها ببعض وذلك بسبب زيادة درجة الحرارة وتكاثر الذباب الذي ينقل العدوى وزيادة الرطوبة والتعرض للغبار والأثربة ويتوجب على المصاب بالرمد مراجعة طبيب العيون المختص وذلك لعمل مسحة من الملتحمة حتى يتبين نوع الميكروب ويتسنى إعطاء الدواء المناسب للحالة .
وللوقاية يجب عدم إستعمال حاجيات الأشخاص المصابين والإهتمام بالنظافة الشخصية والتخلص من الفضلات والقضاء على الذباب .
2- الرمد الربيعي :
ويحدث نتيجة حساسية ملتحمة العين لبعض المؤثرات غير المعروفة على وجه التحديد ولكنها ترتبط بحرارة الجو وإنتشار الأتربة في أواخر الربيع وبداية الصيف.
وأهم أعرض حاسية العين ( الرمد الربيعي ) هو إحمرار العين وزيادة إفراز العين وكذلك الشعور بوجود جسم غريب .
العلاج :
- كمادات الماء البارد.
- القطرات المحتوية على الكورتيزون.
- إستخدام النظارت الشمسية .
وهنا يجدر الإشارة الى ظاهرة خطيرة إنتشرت في الأونة الأخيرة وهي النظارات الشمسية الغير مطابقة للمواصفات الصحية .
حيث أنه يجب أن يتوافر في النظارة الشمسية بعض الشروط أهما :
وجود مرشح للأشعة فوق البنفسية ويكون لها خاصية الإستقطاب التي تمنع الأشعة المنعكسة من الأسطح المستوية من الدخول الى العين .
ولا يوجد علاقة للون النظارة أو شكلها بهذه الخصائص .
وبعض النظارات الشمسية الداكنة التي لا تمنع الأشعة الضارة ( الفوق بنفسجية - تحت الحمراء ) من الدخول الى العين قد يكون ضررها أكثر من نفعها حيث أنها تتسبب في توسع الحدقة وهذا ما يؤدي الى دخول الأشعة بصورة أكبر.
يجب التنويه : أنه لا يجب إستخدام أي علاجات إلا بوصفة من الطبيب المختص حيث أن الإستخدام الدائم لبعض القطرات قد يؤدي الى الإصابة بالمياه البيضاء (الساد) أو ارتفاع ضعط العين ( الزرق) وفقدان الإبصار .
اخيراً وليس بأخر عزيزي القارئ فإن الإهتمام بالنظافة الشخصية والمنزلية وإستخدام النظارات الشمسية المناسبة يضمن لك الإستمتاع بصيف هادئ بعيداً عن المشاكل !!!
من بريدي
حبيبة أبوها @hbyb_aboha
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الجوري3
•
مشكوووووووووووووووووورة على الموضوع
الصفحة الأخيرة