كونداليزا @kondalyza
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
lily_bh
•
up
حبيبتي بحث لك وجبت الجواب
تخيلي في الدقيقه الواحدة يحرق 13 كالوري
فمابالك بساعه
13*60 = 780 كالوري ماشاء الله تبارك الله
لما اقول 13 كالوري فهذا عند مقاومة معينة وهو L=5
يعني المستوى الخامس وهكذا
وكل مازاد المستوى كلما زاد معدل الحرق
بس نصيحه
كل ماصار ثقيل كل مابنى عضلات في جسمك اكثر
اذا تبون تحرقون خلوه خفيف وسريع احسن لكم
تخيلي في الدقيقه الواحدة يحرق 13 كالوري
فمابالك بساعه
13*60 = 780 كالوري ماشاء الله تبارك الله
لما اقول 13 كالوري فهذا عند مقاومة معينة وهو L=5
يعني المستوى الخامس وهكذا
وكل مازاد المستوى كلما زاد معدل الحرق
بس نصيحه
كل ماصار ثقيل كل مابنى عضلات في جسمك اكثر
اذا تبون تحرقون خلوه خفيف وسريع احسن لكم
الصفحة الأخيرة