بالنسبة لي.. اقفل غرفتي وانسدح على love chair واعمل ريلاكسسسسسسسسسسس


شبه يوقا

نفس السؤال والله من زمان وانا اسمع عن خلطة شسالفة بس ما استخدمتها عشان اللبس
بس أنا عندي اقتراح
ممكن نستخدم بدلة الساونا وعشان ما تخليك تعرقين وتفقدين مويات كثيرة نفتح فيها فتحات بحيث تسمح لجلدك انه يتنفس وما يعرق كثير وبنفس الوقت البدلة ما راح تمتص الخلطة
بصراحة انا ما اشتريت البدلة بس افكر اني اشتريها
بانتظار افكار أخرى

الكريمات احطها بغرفتي وانتظر الين يمتصها جسمي والبس عاادي

اما الخلطة حقة شسالفه لا والله صعبه
احطها بالحمام وانتو بكرامه وانتظر نص ساعه ادلك فيها
تحملي اسبوعين واتركيها وبتجلسين بيضاء فتره ولا راح تستخدمينها كل يوم مثل اول

البسي ملابس مصنوعه من النايلون زي قمصان النوم بس تكون بيجامه او قميص او روب نايلون اوساتان جيبيلك وحده مخصوصه للغرض هذا

طبعا قمصان النوم اقصد بها قمصان النوم القديمه حقت الاولين اللي يتزلق منعلى الجسم لانه مايمتص الكريمات ولالزيوت ولا الماء حتى