بسم الله ماشاء الله عليكي ,كلامك سليم 100%,الله يتمم عليكي نعمه وتوصلي للمثالي .

ماشاء الله
مبروك الوزن الي نقصتيه

استمتعت واانا اقرا موضوعك
سلمت يداك ويارب توصلي لي هدفك
انا نزلت 22كيلو ولله الحمد لكن بي سته شهور ونص
ماشيه ع نظام السعرات ونزلت بي البدايه وزن طيب وبعدها مالتزمت كثير ونزولي صار بطيئ
وهدفي انزل عشره كيلو كمان يارب يقويني
اعطيتيني طاقه بكلامك للاستمرار ربي يوفقك ويسعدك ويحقق لك الي تتمنيه
بمشي ع نظام الصيام العكسي من بعد العيد لان حالياً صايمه

ما شاء الله ربي يرزقنا الصحه
ما شاء الله تبارك الرحمن

إنتي راااااااااائعة حمستيناااااا الله يكثر من أمثالك يالغالية