ماذا علي فعله بعد التسقيط؟؟انصحوني

انا الحمد لله سقطت يوم الثلاثاء 19\3\1432وصار لي اليوم اسبوعين بس جالسة في البيت ماطلعت مكان غير مت يومين رحت اغير جوو تغديت في المطعم ورجعت وماسويت شي لنفسي يعني ماشربت اشياء ساخنة عشان تنظف بطني لانه انا من النوع اللي مااشرب القهوة والاعشاب ماتناسبني حاولت بس ماقدرت عليها وربي اني خايفة اهلي يقولوا لي اللي تسوي عملية تنظيف زيها زي النفاس اربعين يوم تهتم في حالها وماتطلع من البيت كثير الا بعد شهر من سقطت تفيدني علما باني سويت عملية شفط لحمل عنقودي الله ييسر امري ويفرج همي ويبعده عنا جميعآ