ماذا عن غذاء المولود فترة النفاس ؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...
أولا أشكر القائمين على هذا الموقع من متابعين وكاتبين .. فأنا أعتبره الموقع الأول لأهتمامات المرأة العربية وغيرها ...
موضوعي اليوم هوأني قرأت الكثير عن نظام فيافي وغيره للنفاس بارك الله فيكم جميعا ولقد حفظته عندي لأهميته ولكن ماذا عن الطفل المولود هل هناك ما يمكن عمله له في هذه الفترة .....فلقد سمعت كثيرا عن الحلبة وشراب التمر وغيره ولكن ليس لدي أي خلفيه عنها لذا أرجو من لديها خبرة في ذلك افادتي وأخواتي فيه ... مع العلم أنني حامل في الشهر الخامس وقد استفدت كثيرا من هذا الموقع من معلومات متنوعه ومفيدة
وجزاكم الله خيرا