الله يجزاكم خير يا خواتي كيف اطبخ الحلبة مع الحليب بدون ما تطلع مرارة الحلبة في الحليب علموني عشان اسويها اذا ولدت

الله يقومنا جميعا بالسلامة

ياربي والله شلت هم

من جد انا بعد مارتحت للهومات

الله يعين افكر بالنفاس من الحين ومادري وش اكل يقولون اللي ماتهتم بنفسها بالنفاس تندم ...

بنات عندكم رياضة لشد البطن عشان اسويها اذا طلعت من النفاس افيدوني جعلها الله في موازين حسناتكم انا جنوبية والله على ماقول شهيد ان قشر القهوة مفيد جدا للنفاس ولغيره وكذلك الزبيب اليمني الاسود يعصر ويشرب كوب بالليل قبل ماتنامين والصبح اول ماتقومين ممتاز ومقوي لك ولطفلك اما بالنسبة للارطة نستخدمها ولكن بعد 4 ايام عشان الخياطة تغلى مثل الشاي حتى يغمق لونها وتوضع دافئة في حوض النفاس مائلة للحرارة مع غطا ديتول وتنقع فية 3 مرات باليوم اتمنى اني افدتكم صح تذكرت اول ماتجيبينه البيت قطري بحلقة 4قطرات زيت زيتون دافي عشان اللي على صدرة بعد الولادة يطلع هذي تجربتي مع عيالي اسفة طولت عليكم .