كوبونات الراقية تسجيل الدخول

ام مرشداني
ام مرشداني •
انا امشي 3 كيلو خلل 33دقيقه
اضبط السير على سرعة خمسه
ويبين عندي اني حرقت 90 سعره حراريه بس:(

ياترى معقوله بس 90؟
فرحه أمل
فرحه أمل •
لا يا ام مرشداني مستحيل انت تقريبا حرقتي 250 سعره او اكثر شوي
بنت الجزيرة 2005
بنت الجزيرة 2005 •
الكيلو الواحد يفقدك 75سعرة حرارية وبما انك تمشين ثلاث كيلو معناه انك تحرقين 225سعرة
RASHA
RASHA •
45 دقيقة على السير ( مشي سريع)= 300 كالوري

45 دقيقة على الاوربت ترك = 900 كالوري

تحياتي
سلك تلفون
سلك تلفون •
UP