ماراك أقول عناية وبس لكن راح أقول تجاربي على السنين الي مضت

هذه سنة 2018 تخرجت من الثانوية و قبل تخرجي بالمتوسطة بدأت اعتني بشعر حتى الان في هذه السنوات هدرت وقتي....جهدي.....مالي.....عشان شعري و جمالي وصحتي .
ممكن تتوقعون ان وصلت لكل الي ابيه شعر طويل ..كثيف ..لامع ..صحي بشرة خالية من العيوب
وصحية إلى درجة عودة ....
فيشي لازم ااكده أول شي شعري و اصل مادري تقريبا نص الظهر بس شوي اقصر مو ذاك الطول صراحة يميل للقصر اكثر منه طول و متوسط الكثافة مائل إلى الخفيف و لامع. بشرتي ساعات حلوة ساعات لا فيها عيوب صحتي الحمدالله مازال ولا نقص شي
متى بدأت عنايتي بشعري بدت لما كان عيد الاضحى وكنت استشرى شعري حزتها واكيد لان العيد راح اسويه ستريت لأني احب بالمناسبات أسويه استريت وكان طويل مو لين الخصر لكن كان طوله لين قبل سرة البطن بثلث انجات 3 inches فجاءة جفت وين شعري راح ليش جذي خفيف ماكان لهدرجة مابكيت لكن استغربت و ما خفت ومن بعده بدين ادور شي يكثف شعري والخلطات أهي الي راح اتسوي جذي(خنقوا وقته كنت جاهلة بوليد أشياء يعني مالي بالعناية )
حدي شامبو اغسل به شعري وخلاص بس هذه اهية و آسفة كنت بادية عربية فصحة بعدين غلبت كويتي خن اختصر قصة حياتي الي قاعد أرويها الحين و ندش بالموضوع




في أشياء لازم تكون بالحسبان إذا ماتبين بس شعر طويل و كثيف وصحي و بعد بشرة خالية من العيوب و وزن مثالي وصحة و رشاقة ها اشرايكم اربع في واحد


آسفة طولت بس في أشياء لازم على طول اتسوينا إذا تبين كل هذا
الشعر : شوفو حبايبي انا ماييت بدون تجربة وتو هذا من زمان و العناية الأخص بالشعر اهو اختصاصي (ما اقصد أهين أو اقلل من احترام احد بالعكس اللي عنده ايييييي مشكلة أو رأي انا سعيدة بقراته و الرد عليه بصدر وسيع رحب)
- شربي ماي وايد عشان شعرج وجسمه و بشرتي يترطبون و الكلية تنظف السموم الي داخلها
- اكلي خضروات صبر صبر لا تستعيلون ادري سامعينها مليون مرة لكن الخيرات متعددة اهني آكلي سلطة ونوعي فيها تكون بسرعة تسوينا طعمها حلو ومر مرة -سويلج شوربة حضروا -سويلج الاكلات الشعبية الي تعتمد على انواع الخضار مو بس سلطة حتى انا أمل
-آكلي مكسرات حب بقوليات خصوصا الفستق و اللوز و الجوز أو عين الجمل هذه المكسرات الي جنها مخ
-آكلي سمج لحم ديلي بالمعقول ادري بتقولون تشفيها أصلا اعتماد اكلنا على هالاشياء لكن لانه تحتوي على بروتين و الشعر اهو بروتين تحت مسمى الكيراتين
اكلج لازم يكون فيه حليب لبن و الروب و الاحسن اهوى الروب لان فيه بكترية تنقي وتصفي البشرة وهي بعد فيها فيتامين دال نفس الحليب
-معليه هذه وايد أشياء تاكلينها
المختصر (نوعي في اكلج لكن بعد آكلي اللي بخاطرج ولكن...بالمعقول)
الإسلام دين الوسطية فبكل شي بحياته خليج وسط لا شوي ولا وايد بالنص لا تكثرين
-لا تلعبين بالنار معناه لاتحرقين شعرج بالشور بماي حار (عزكم الله و السامعين و الملائكة )ولا تستعملين الاستشوار على حد حدا نار ولو تخلين بينج و بين الاستشوار مساحة بعد احسن لان كل شي حار على العر يسبب (مع الوقت تقصف يخلي الشعر يطيح وايد من تجربتي و جفاف و تلف لشعر لا و ابشرج بع راح تسبحون وا يد لان راح يدهن بسرعة )
-الصبغات الهدي نفسك عنها وال تقول ابي شعري اشقر أنة عندي حلها لكن تطلبه مني
-بدلي شامبوج و البلسم اهنئ صج ممكن تسألين
لان الشامبو فيه مواد كيماوية تنشف الشعر و تذبحه بالسليكون وإذا احد يبي يعرف السبب اكثر خل يطلبه مني و أنة راح أفسر هالشي بعد ما عندي مانع صراحة
-لا تشدين الشعر وايد مع الوقت راح يبدا يصير عندك فراغات من قدام تساقط هايل بالشعر فبلاها
-احمي شعرك من الشمس خصوصا بعد الظهر
عمرك ما تمشطين شعرك و هو مبلول لان راح يطيح شعر و يكسر الشعر مع الشد إذا كبش كاس ما عندك وقت جفني الفروة بعدين مشطي الشعر من تحت لفوق من الأطراف للجزور و مشطيه دايما بهالطريقة حتى لو ناشف عشان ما يطيح شعرك
-غسال شعر كل يوم ستوب لان راح ينشف يحت تضعف قوته و مستقبلا أبشري بالاسوء
أما عن موضوع خلطات الشعر فاعتمدي على مبدأين أساسين انا ما عتمدتهم و خسرت
-استمري لمدة الشهرين على الخلطة بعدين قروي إذا النتايج الملموسة الي حصلتيها تستأهل اتكملين ولا تتخلصين الباق و متعادلا ترجعين له
-الزيت أو المكون الي ما شفتي فيه فايدة لا تعودين تشترينه الا ان شفتي فيه شي يستاهل عشان ترجعين له
-لازم اتعرفين نوع شعرك عشان تعرفين شنو يحتاج إذا تبين أفسر ازيادة اساليني ماعندي مشكلة واح احب اساعد باللي اقدر عليه
-لازم تعرفين انه في اشيا تطول تقوي و تنبت الشعر مثل (الحنة السدر زيت الخروع زيت القرع زيت الزيتون زيت جوز الهند زيت حبة البركة العسل البيض الكركديه اوراق حب الاس الخزامى إكليل الجبل الحلبة الثوم البصل القرنفل والي اهو المسمار الي نحطه بالعيش الزعتر الميرامية زيت اللوز زيت السمسم زيت عين الجمل زيت الجوجوبا زيت النيم زيت الكافور ....)و أشياء أخرى نسيتها با










بالنسبة حق البشرة تعانين فيه بانك
تشريعيين ماي وايد و تأكلين اكل صحي تنظرين البشرة كل يوم تعتمدي ماسكات الطين و قشري بسراج من مرة الى مرتين بالاسبوع إذا بتنشفيت بشرت طبيبي عليها مو تشمخيها بالمسح و بدلي فوطنك كل جم مرة و إذا عندك فوط تقطينهم بعد احسن لو فيه إذا مافيه لرمي بالي عندك
بالنسبة لموضوع الصحة و الرشاقة و الوزن المثالي في كم قاعدة ممكن اتعبك فيها و هي عمرك ماتنامين و أنتي تو ماكلة حتى لو ماتحركتي لا تنامين وراح أكرر هالشي وايد بس بعد شربي ماي وايد و عشان تحبين تشربين الناي مكعب باليمون بالزنجبيل اشوي لان حار و مو الكل يحتمل خلي الرفيق المقرب لكي الجائزة الأخضر بدل الشاي ابعاد و القهوة لا تقطعين لا شربي الجاي الأخضر حطي بالبن متاح كمون قبل لا تنامين بساعة لان يشاع على التحف بسرعة اشربي جاي دارسين (القرفة)امشي كل ما اتكلمين رفيجتج بالتلفون أو احد اخر لاتركضين لكن امشي راح تتخيلين بفقدان الوزن الي راح تشوفين يوم ان بعض الناس مشاءالله يتكلمون أربعة وعشرين ساعة تبين بع تظعفين اتخذي من باحر قرار ان الريوق عمره مايفوتك وللمرة لازم يفوتك لان لو نمت بع الفجر و قاعدتي الظهر راح اتحسين انج بتبلعين قطيع بقر الله وكيلج و عشان بع يطيح دفعة طاقة اول ما تيوعين تسوين هالشي ضروري لاتفكرين ازيادة وهذا سر الضعف و ثبات الوزن شربي كيتين ماي و اذا فيج خير بع فتحي حلج اذا أصلا تقدرين و سلامتكم وآسفة اذا كثرت لاوة و حشي لكن اذا في اسئلة انا فعلا راح احب اجاوبهم فلحد يتردد بالسؤال