مارايكم بالطريقة الصحيحة لتحافظ البنوتات أقل من عشر سنوات على رشاقة اجسامهن

ياليت ............عندي بنت عمرها 9سنوات وباديه تكرش وماني عارفه شالحل معها؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

ههههههههههههه
صراحه السؤال يضحك بس للاسف وربي ياليت افيدكم
انا اختي ثاني متوسط وربي لها كرش كنها حامل بالتاسع وتعبنا معها تعب لدرجه انا مو لاقين لها لبس ولا شي
المشكله ان نفسها مفتووووووووووووحه ولا عمرها تنسد وتاكل الاخضر واليابس وربي

للرفع وان شاء الله نلاقي حل للمشكله المستعصيه بوجهة نظري

ترحمينها ماتبين تحرمينها من شي والبنت وزنها كلماله يزيد

الغذاء الصحي المتوازن والتمارين الرياضيه
هذه انسب شيء وحلو لو تتعود عليها من هي صغيره

الغذاء ياجماعة الغذاء ... صحي ... متوازن ... وبعيد عن المشروبات الغازية والمأكولات الجاهزة من شيبس وهامبرجر ...
هيك عمر يحتاج إلى الكثير من الرعاية فالفتاة ماتزال في طور النمو ويقد يؤذيها الريجيم أو الحمية

الله يحميون يارب