كوبونات الراقية تسجيل الدخول

الدرعانة
الدرعانة •
ريري بنت المدينه ريري بنت المدينه :
من منكم جربت تمارين تكبير الصدر اللي حطيتوا صورها
من منكم جربت تمارين تكبير الصدر اللي حطيتوا صورها
سلام يابنات كيفكم باالنسبه للماش فظيع وفظيع قليله فيه ويزيد الوزن أكثر
من كيلوين أدا أكلتي وجبات دسمه أختي كانت عود وألحين جسم ممشوق ويستعمل من عمر 4 سنوات وفيه ناس قالوا عادي يعطى الصغار بس أختي أستخدمت الحليب مع التمر أخلاص 3 أكواب بااليوم وطبعا ماتخلي قهوة المارس من غير المكسرات والحلويات طفشتني والله زاد وزني صرت دبه كيف أنحف وأختي أم ريماااااااااااااااااااااااا الله يسعدها يارب ويسعدكم :)
~حايليــة~
~حايليــة~ •
السلام عليكم ،،

كيف حالكم ،،

الدرعانة<<الله يسعدك ويمتعنا وياك بالصحه :26:

شيء آخر بالعكس احنا مستمرين بس تعرفين لاهين بالمطبخ حركات عصاقيل :hahaha:

قمر حواء <<انا جربت التمارين مره وحده,,’’,, وبعدين برجعلها

اذا تبينا نواظب عليها ,,’’,,يكون افضل:27:


وينك هشوو ,,’’,,ايش اخبارك:26:

متى نوزن المره الجايه
الهاشمية!
الهاشمية! •
~حايليــة~ ~حايليــة~ :
السلام عليكم ،، كيف حالكم ،، الدرعانة&lt;&lt;الله يسعدك ويمتعنا وياك بالصحه :26: شيء آخر بالعكس احنا مستمرين بس تعرفين لاهين بالمطبخ حركات عصاقيل :hahaha: قمر حواء &lt;&lt;انا جربت التمارين مره وحده,,’’,, وبعدين برجعلها اذا تبينا نواظب عليها ,,’’,,يكون افضل:27: وينك هشوو ,,’’,,ايش اخبارك:26: متى نوزن المره الجايه
السلام عليكم ،، كيف حالكم ،، الدرعانة&lt;&lt;الله يسعدك ويمتعنا وياك بالصحه :26: شيء آخر...



هلا والله باأحلى بنوتات :mex:

كيفكم شو أخباركم

اشتقتلكم قد البحر وسمكاته

كيف شهيتكم ،، أكيد تمام التمام وأكيد زايدين :27:

/
\
/
\
/
\

حلحول كيفك يا ع س ل ;)

انا الحمد لله والله هيني بجاهد مه هالميزان

الاوزان المرة الجاي نقول مش الجمعة هاي اللي بعدها شو رأيك ؟

يلا شدي الهمة بدنا تكوني أحلى بنوتة في العيلة كلها في صيف 2008

/
\
/
\
/
\

الدرعانة حبيبتى

هلا فيكي في الموضوع

وشكرا على التشجيع والله يسعدك يارب

/
\
/
\
/
\

قمر حواء ياعسولة :33:

كيف الهمة والشهية .. ان شاءالله ما تكوني ضايلة زعلانة عشان النيك نيم

بالنسبة للتمارين دورت على الأثقال ما عرفت من وين اشتريهم والله انا نفسي ابدا فيهم بصدق

يلا قدامى على المطيخ

/
\
/
\
/
\
شدو الهمة بلا تقاعس وتكاسل ..

هيا ..

مااااش \ مكسرات \ حلبة .. مين يزود ..


المهم بلع في بلع

شوشو حبيبتى وينك انتى تسلمي على الكلام الحلو اللي حكتيه وانا من عندي بقول شدوا الهمة كمان وكمان:mouse:

/
\
/
\
/
\

سالي وينك ليش بطلتى تبيني عسى المانع خير :44:

خلينا نشوفك عن قريب

/
\
/
\
/
\

خلص بنات الميزان مش الجمعة هاي اللي بعدها .. سو رأيكم

وياربي نكون زادين 2 كيلو على الأقل

تحـــياتي لجــمــيــع;)
ريري بنت المدينه
ريري بنت المدينه •
الهاشمية! الهاشمية! :
هلا والله باأحلى بنوتات :mex: كيفكم شو أخباركم اشتقتلكم قد البحر وسمكاته كيف شهيتكم ،، أكيد تمام التمام وأكيد زايدين :27: / \ / \ / \ حلحول كيفك يا ع س ل ;) انا الحمد لله والله هيني بجاهد مه هالميزان الاوزان المرة الجاي نقول مش الجمعة هاي اللي بعدها شو رأيك ؟ يلا شدي الهمة بدنا تكوني أحلى بنوتة في العيلة كلها في صيف 2008 / \ / \ / \ الدرعانة حبيبتى هلا فيكي في الموضوع وشكرا على التشجيع والله يسعدك يارب / \ / \ / \ قمر حواء ياعسولة :33: كيف الهمة والشهية .. ان شاءالله ما تكوني ضايلة زعلانة عشان النيك نيم بالنسبة للتمارين دورت على الأثقال ما عرفت من وين اشتريهم والله انا نفسي ابدا فيهم بصدق يلا قدامى على المطيخ / \ / \ / \ شدو الهمة بلا تقاعس وتكاسل .. هيا .. مااااش \ مكسرات \ حلبة .. مين يزود .. المهم بلع في بلع شوشو حبيبتى وينك انتى تسلمي على الكلام الحلو اللي حكتيه وانا من عندي بقول شدوا الهمة كمان وكمان:mouse: / \ / \ / \ سالي وينك ليش بطلتى تبيني عسى المانع خير :44: خلينا نشوفك عن قريب / \ / \ / \ خلص بنات الميزان مش الجمعة هاي اللي بعدها .. سو رأيكم وياربي نكون زادين 2 كيلو على الأقل تحـــياتي لجــمــيــع;)
هلا والله باأحلى بنوتات :mex: كيفكم شو أخباركم اشتقتلكم قد البحر وسمكاته كيف شهيتكم ،،...
اهلا بنات وحشتوني
انا اشوف اننا نوزن اخر شهر جماد الاول اللي هو شهر 5
عشان يكون الفرق واضح ونتحمس كثير
الافضل لو نضيف للنظام تمر في الصباح بعد الماش اش رايكم
لانه سمعت ان التمر يساعد على زيادة الوزن هذا طبعا غير فوايده اللي لاتعد ولاتحصى
انا الصراحة بطلت الحلبة وماني مستخدمتها عشان الصيف
قلت كل شتاء ان شاءالله استخدمها
ودي اسمن
ودي اسمن •
ماشاء الله عليكم

انا ودي اجرب الماش بس احسه ثقيل كيف طريقتكم صبايا

بالله كل وحده تقول كم زاد وزنها عليه وفي كم اسبوع زاد

عشااان اتحمس يلا لا تردوني