حاملة الزهور :

حاولي تقومي الليل في ثلث الاخير بحزبك واذا ماتقدري خلي وترك بداية الليل وانصحك بختم القران اسبوعيا بمعدل 100 صفحة يوميا نفسيتك بتتعدل وتششوفي الراحة والسعادة والافكار الغريبة كلها بتبعد عنك ان شاء الله واذا ماتقدري خليكي على سورة البقرة يوميا بس لاتتركيها مع رقية الفاتحة +المعوذات +الاخلاص +الكافرون +اية الكرسي +وخواتيم البقرة اقريها 7 مرات وانفثي على جسمك كل ماتخلصي لين ماتوصلي 7 نفثات 3 مرات يوميا في صباح والعصر خصوصا عند النوم واي وقت فاضية فيه ان شاء الله تكوني فهمتي عليا رقية سهلة وسريعة بس فعالة جدا وانصحك تكثري فواكه وخضروات وتتفتحي الشباك في الصباح وتسوي رياضة خفيفة حتى لو تمارين التنفس العميق

حاولي تقومي الليل في ثلث الاخير بحزبك واذا ماتقدري خلي وترك بداية الليل وانصحك بختم القران...